Pour moi, la longueur c’est du stretch, du stretch et du stretch (3/4), suivi par 1/4 de jelq léger (<50%-60%) afin 1- de faire re-circuler du sang dans les zones étirées et faciliter la réparation des micro-fissures, 2- pour augmenter le volume (en longueur) des CC. Si le jelq est à faible niveau d’érection, la girth ne doit pas ou très peu bouger.
Pour travailler la girth, c’est du jelq ou du clamp à fort niveau d’érection (>90%). Dans ce cas, il n’est pas impossible de gagner en longueur avec ce type de travail.
Enfin ce qui est dit c’est qu’il faut travailler la longueur puis la largeur. Ceci est un problème de fibres différentes (radiales/axiales) et si on augmente d’abord les fibres radiales (girth), on aura plus de mal à étirer les axiales ensuite. Cela par contre j’ai pas expérimenté encore.
Maintenant, c’est mon avis, et mon expérience. Cela dit, on est tous différents et donc ca peux marcher pour l’un et pas pour l’autre, et je peux évidemment me tromper.
Start 01/01/16 : BPEL = 17.2cm, MSEG = 12.7cm, BPFSL = 18.5cm
Current 06/11/17 : BPEL = 19.5cm, MSEG = 14cm, BPFSL = 21.3cm
Goal : BPEL : 20cm, MSEG = 14.5/15cm