Reprise de la PE

Bonjour à tous ,

J’ai pratiquer 3 mois cet méthode de Avril 2018 à Juin 2018 vers la fin j’étais meme passer directement à 14min de Jelq, au terme de ces 3 mois j’ai eu l’impression que mon penis s’était allonger pourtant quand j’ai mesurer mon penis je n’ai pris que 3 mm j’ai était un peu dégoûter je l’avoue …

Et en y pensant c’est vrai que j’effectue les excercices pas correctement comme ci c’était une corvée.

Mais maintenant je suis motivé à reprendre mais le problème c’est que je suis un peu perdue et je ne sais pas si je dois reprendre une Newbie Routine ou pas .

Salut !

Le PE est un investissement à long terme, avec des objectifs à te fixer pour au minimum 2 ans. Certes tu gagnes quelques millimètres par mois, mais imagine toi dans quelques années, avec un pénis fortement plus grand et plus gros, tout en restant 100% naturel (0 cicatrices, 0 pertes de graisses, 0 effets secondaires, etc ..)

Le fait de ne plus avoir aucune motivation en 3 mois ça n’est pas normal non plus.. Mais comme tu l’as dis tu as sûrement eu des coups de mou car tu ne faisais pas correctement tes exercices. N’oublies pas que tu dois apprendre, et que personne ne fait parfaitement les exercices au début. C’est pour ça que la routine de base est conseillé. :D

Ce que je peux te conseiller de faire, c’est de lancer un nouveau départ.

Déjà, c’est ton premier post ici donc bienvenue à toi ! :)

Ce que je tu peux faire à partir de maintenant, c’est te rafraîchir la mémoire en lisant La Routine de base et ouvrir un Journal de bord avec toutes les informations possible (gains mensuels, changements dans ta routine, idées passées par la tête, faits observés, etc ..). Et quand tu as des questions (qu’elles soient bêtes ou pas) qui te passent par la tête, tu peux les poser sur cette section !! :)

Ensuite, comme je te l’ai dis plus haut, si tu veux des gains optimaux, je te conseille fortement de prendre ton temps. En effet, si tu essaies d’y aller le plus vite possible, tu grilleras des millimètres en cours de route et ceux-ci seront difficilement récupérables. Pour ma part, je pratique la routine de base depuis 7 mois et j’en suis à 12 minutes de stretches et 24 minutes de Jelq.

Je te conseille aussi d’introduire une petite routine (5ON 2OFF) pour ne pas être lassé, c’est à dire 3 jours de PE, ensuite 1 jour de repos, ensuite 2 jours de PE et 1 jour de repos pour finir. En faisant ça, tu auras les mêmes jours de repos chaque semaine.

Pour résumer :

- Relis la routine de base / regardes les vidéos tutoriels
- Mets à jour ta nouvelle routine en partant de 0
- Ouvres ton journal de bord et sois actif pour maintenir ta motivation
- Prends ton temps et fais en sorte d’avoir des newbies gains le plus longtemps possible
- Limites toi à une mesure mensuelle (tout les 1er du mois par exemple)

Voila c’est tout. N’oublies pas que la persévérance est l’atout principal du PE. Si tu as des coups de mou de temps en temps tu peux faire des pauses d’une semaine. Ça retardera juste tes gains. Et désolé pour les fautes s’il y en a, mais j’ai peu de temps. Tant que tout est clair c’est le principal !

Bienvenue à toi.

Première chose, fait attention à l’orthographe, car tes posts devront être effacés, car difficile à lire pour un non francophone.

Ensuite, 3mm en 3 mois c’est plutôt bien, dis-toi que cela fait 1,2cm sur un an.
De plus, tu dis que tu ne fais pas les exercices correctement alors imagine si tu les fais correctement.
Comme le dit G72OF, continue la routine de base.

Bienvenue Nouzo12.

Je suis d’accord avec Stph75.
3 mm en trois mois, même si ça n’a rien d’extraordinaire, c’est toujours mieux que rien. Il n’est pas impossible que tu obtiennes plus si tu es plus motivé, plus appliqué.
Bonne chance.

Sois le bienvenu Nouzo12!!

Je suppose que tu dois être jeune….

Parce que les jeunes veulent tout, tout de suite et s’imagine que quelques efforts vont suffire et hop on touche le gros lot.

C’est vrai, quand j’écris “bonne chance au tirage” je fais référence au slogan du loto, mais ça s’arrête là…:) :)

Le PE c’est difficile parce que ça demande de l’engagement et ça prend du temps, en plus!

Bref, la devise pourrait être: on a rien sans rien!

Et tout à fait d’accord avec Steph et Graal: 3mm c’est toujours mieux que rien, ne crois-tu pas?

Alors bienvenu dans le PE, pour les hommes qui en veulent….toujours plus….en se donnant les moyens! :)