Buonasera a tutti

Io so che gli stiramenti manuali devo essere effettuati con il pene allo stato flaccido, con il pene in erezione è anche più difficile effettuarli

Glande scoperto e pene completamente flaccido, anche perchè in erezione non si stira molto.

Grazie MartelloDiThor.

Pratichi solo jelq? Hai apportato modifiche alla routine di base? Hai ottenuto risultati anche senza gli stiramenti?

Faccio solo Jelq si, 150/160 2on1off, ho iniziato da poco e mi trovo molto bene, si ho ottenuto risultati in lunghezza ma per il momento pochi millimetri.

Come mai questa scelta di non fare gli stiramenti?

Avrei altre domande: mi capita molto spesso che durante gli stiramenti il pene vada leggermente in erezione (non del tutto) dandomi ovviamente problemi e mi costringe ad aspettare che torni flaccido per poter eseguire altri stiramenti. È normale?

I kegel possono essere fatti durante il jelq? Nella fase di discesa?

Ho letto in un’altra discussione di un utente che ha problemi con l’erezione durante il jelq, e ora sono in dubbio: io non ho di questi problemi, perdo l’erezione solo dopo molti jelq, e alle volte se “stringo” troppo (faccio jelq secco, mi trovo molto meglio che con quello oliato) , è normale ciò? Tenete conto che l’erezione la perdo veramente dopo tanti jelq, e neanche del tutto, e la riacquisto immediatamente.

Non faccio stiramenti semplicemente perché non mi interessa aumentare la lunghezza, anche perché col wet jelq è guadagnabile e infatti sto notando progressi anche se lo faccio con un erezione piuttosto alta.

Un’erezione durante gli stiramenti è normale, può capitare, aspetta semplicemente che scenda. I kegel puoi farli, però durante il jelq ti consiglio di farli appena prima della salita, in modo tale da spingere ulteriore sangue.

Perderla ogni tanto è normale, se ti capita dopo tanto tempo non vedo nessun problema, significa che la tecnica è ottima.

Grazie dei consigli.
I kegel vanno fatti a pene eretto o flaccido? È indifferente?
Se faccio i kegel mentre eseguo il jelq, devo farne ulteriori alla fine come descritto nella routine di base?

I kegel vanno eseguiti a pene flaccido , almeno cosi hanno risposto a me alla stessa domanda pochi giorni fa, i kegel effettuati durante i jelq sono piu che altro per mantenere di piu l’erezione perchè fanno fluire più sangue.

E’ indifferente. Alcuni esercizi prevedono l’uso di un asciugamano da mettere sul pene in erezione per “caricare” il muscolo da allenare.

Farli da flaccido è il metodo più usato perché puoi farli in qualsiasi momento (mentre guidi, sei in autobus, etc.)

Più che altro pompano più sangue nel pene e quindi aumentano il grado di erezione che nel jelq si traduce in un aumento di pressione esercitata

Crek88 ti ringrazio tantissimo per le informazioni :)

Figurati !

Grazie per le risposte.

Gli stiramenti vanno variati nel corso della seduta stessa oppure vanno fatti sempre verso un’unica direzione?

Ieri a causa di un contrattempo, ho fatto soltanto stiramenti, non avendo avuto il tempo per fare jelq. Spero di non pentirmi di aver saltato, anche se non per colpa mia, una parte dell’allenamento.

Eseguo i Kegel di mattina e nel primo pomeriggio faccio stiramenti e jelq (ovviamente con l’opportuno riscaldamento prima-dopo) .

È indifferente oppure obbligatoriamente i Kegel vanno eseguiti dopo l’allenamento?

E’ indifferente, puoi farli quando ti pare.

Grazie.

Nella mia firma avevo sbagliato, BP era 16,2., NBP 12.

Ho fatto una nuova misura, NBP 13 cm e BP 16,9 :D