Ciao alexplatinum.
Cercherò di rispondere alle tue domande:
- Innanzitutto 16 cm intendi misurati partendo dall’osso pubico oppure solo "quello che si vede ad occhio nudo" (BP oppure NBPL)?
- Ti consigliamo sicuramente di ricominciare dalla ormai ben nota Routine Di Base per un periodo di almeno 3 mesi.
- Non esistono tabelle di marcia prestabilite e paradossalmente non è neppure detto che tu riesca a ottenere dei miglioramenti, alcuni prendono 2 cm in 2 mesi, altri ne prendono 0,5 in un anno, non c’è niente di certo e tutto è soggettivo e circostanziale.
- La routine manuale è quella che sembra dare a molti un buon compromesso tra guadagni in lunghezza e larghezza, tuttavia è molto difficile che la tunica si espanda in tutti e due i sensi contemporaneamente e spesso accade che i guadagni in larghezza "ritardino" o riducano quelli in lunghezza, poi dipende da cosa è più importante per te.
- Non è un rimprovero o una "tiratina d’orecchie" ma usando il tasto Cerca, che puoi trovare in alto a destra, scegliendo le giuste parole chiave, oppure da Google, scegliendo la frase e facendola seguire dalla parola Thundersplace, troverai tantissimi thread in cui sono spiegate più nel dettaglio tutte queste cose. Io ti gho dato la mia opinione sulla cosa, ma esiste anche chi la pensa in modo diverso, insomma, le "vie del pe" sono molteplici!
Starting sept 2012: BPEL 15.5 cm - NBPEL 13.5 - EG 13,0 cm
Today: BPEL 18.8 cm - NBPEL 15.3 cm - EG 14.0 cm
Goal: BPEL 19 cm - NBPEL 17.0 cm - EG 16 cm