Come Fare Clamping

Ciao Ragazzi,
Sono due mesi che faccio PE, In questi due mesi ho cambiato spesso esercizi e routine ma sono riuscito comunque a guadagnare qualcosa fortunatamente.
Al momento la routine che mi sono fissato anche leggendo varie discussioni e’ la seguente:
Newbie routine 4 volte a settimana (solo che invece che fare 5 minuti di stiramenti io ne faccio 10 minuti);
Depressioni con pompa ad aria per 15/20 minuti due volte al giorno utilizzando due cock ring(uno alla base e uno sotto la corona del glande),faccio i primi 10 minuti tra i 3 e i 5 hg, i successivi 5 minuti tra 5 e 7 hg e gli ultimi 5 minuti cerco di portarmi a 10 hg.
Ora quello che vorrei chiedervi e’ questo:in circonferenza gia’ dalle prime settimane vedevo che il pene rispondeva bene e si ingrossava settimana per settimana tanto e’ che in circa due mesi ho messo 1 cm di circonferenza. Ultimamente pero’ vedo che il pene e’ come se sia in stallo per quanto riguarda la circonferenza, anzi forse sto perdendo anche qualche millimetro mentre invece la lunghezza e’ aumentata di mezzo centimetro ancora (forse anche per il fatto che sto togliendo un po di peso e quindi a livello addominale ho tolto grasso).
Secondo voi come dovrei fare per continuare a crescere in circonferenza?, potrei aumentare gli hg con la pompa? Potrei iniziare a fare Clamping?
Riguardo il Clamping, ho letto parecchie discussioni in cui si dice che il clamping e’ ottimo per la circonferenza, Ma come si Pratica perche’ io non l’ho ancora capito😅.

Start BPEL:14,5 EG:12,5
Oggi BPEL:16 EG:13

Ciao MAK!
mi fa piacere che hai riscontrato miglioramenti però procedere sempre allo stesso ritmo di guadagni è una cosa poco realizzabile.
La Newbie routine non è esattamente quella che porti avanti tu sia come tempistica che come minutaggio, inoltre in questi primi due mesi hai già inserito il pompaggio che viene consigliato in una fase più avanzata di condizionamento del pene e stai arrivando anche ad Hg elevati. Secondo la mia prospettiva stai forzando troppo anche se una regola di base fondamentale è che ognuno di noi risponde in modo diverso alla PE sia agli sforzi che ai guadagni. Perciò ti consiglierei di non farti sopraffare dalla smania di fare tutto e subito, dai il tempo al tempo e vedrai che il percorso sarà più tranquillo.
Nel frattempo cercati sulle FAQ il post Clamping 101 - The clamping guide per adesso solo per acquisirne le informazioni e quando sarà il momento di praticarlo.
Una massima da tenere sempre in mente perchè fondamentale è che il PE è una maratona e non uno sprint.
Ti saluto e ti aguro un buon cammino :up:

Si in effetti mi sto dando al PE quasi in maniera ossessiva in questo ultimo mese, Questo e’ anche dovuto al fatto che il mio primo approccio al PE e’ stato con andropenis un estensore penieno che quando iniziai ad utilizzarlo seguendo alla lettera le istruzioni riportate sul libretto alla fine dopo un mese di sessioni da 8 e piu’ ore non ebbi nessun risultato;Cosi iniziai la newbie routine con disperazione perche’ volevo riuscire a tutti i costi ad aumentare qualche cm anche se all’ inizio mi sentivo un pazzo perche ero piu’ che scettico sul PE, Ma ora che ho riscontrato che realmente queste tecniche funzionano sono un po’ piu’ sereno e sicuramente rallentero’ un po’ il ritmo come mi hai consigliato in modo da non danneggiare quel poco che ho😂.Ora vado a leggermi la guida per il clamping in modo da essere preparato per quando dovro’ metterlo in pratica. Dosso tu quanto mi consigli di aspettare prima di iniziare con il clamping?

Si rallenta un pò perchè rischi di condizionare negativamente il pene, con il risultato di bloccare i guadagni se non retrocedere su quelli già cementati.

Poi una delle regole fondamentali è che se stai guadagnando, non ha senso cambiare la routine… Le variazioni (in aumento o in diminuzione) le inserisci quando sei in stallo..

Io ti consiglierei di prenderti una pausa e di reiniziare dalla newbie per almeno 6 mesi, con costanti incrementi e poi inserire, eventualmente, la pompa (visto che ce l’hai) ma a pressioni max 3/5 hg.

Ripeto, se condizioni troppo e in poco tempo il pene, i guadagni si fermano e sei costretto a tornare indietro ogni volta..

Ciao Mak!

prenditi un poco di riposo, azzera tutto il passato non pensare l’andropenis e ricomincia di nuovo seguendo passo passo il cammino della newbie routine per il periodo consigliato senza fare repentini cambiamenti, apportando gli incrementi al momento giusto. Io ho seguito per tre mesi la newbie routine, al quarto mese ho inserito il bathmate a basso pompaggio con sessioni di 5 minuti. Al sesto mese ho messo da parte la pompa ad acqua ed ho iniziato con quella a vuoto con Hg non oltre i 5 e brevi sessioni per un totale di 15 minuti andando aumentando nei mesi successivi. Per quanto riguarda il clamping ho iniziato all’ottavo mese con sessioni brevi per un totale massimo di 20 minuti e poi aumentando nel corso del tempo. In ogni caso ti consiglio di essere più tranquillo, sereno, non farti coinvolgere dall’ossessione di vedere guadagni eccezionali e veloci, vedrai che tutto procederà secondo le tue aspettative. Ti auguro di trovare il cammino giusto e ottimi guadagni. Sempre a disposizione ti saluto :up:

Ok,Allora ripartiro’ dalla newbie classica, vi ringrazio per i consigli.