Consigli per un restart
Ciao ragazzi come da titolo vorrei un consiglio dai piu esperti, le mie dimensioni sono 16 BPEL e 12.5 EG.
Diciamo che non sono soddisfatto delle mie dimensioni e che vorrei aumentarle, ho gia fatto in passato almeno 3-4 mesi di routine ottenendo dei risultati, poi smisi per dare un po di tregua e riniziare piu in la.
Il mio problema principale sono le misure da moscio, a volte mi sembra minuscolo, questo mi imbarazza molto… Avete idea di qualche esercizio in particolare o Routine specifiche? Grazie mille