Messaggio originale di rapsody
Anche se l hai usato al massimo comunque non raggiunge la forza degli stiramenti o dell’ hanging, impossibile che sia condizionato.
Al massimo può valere il contrario, passare dal manuale o dall hanging all estensore.
Non è una questione di forze in gioco ma di ripetitività dell’esercizio. Chiaro che se poi ti appendi un incudine al pisello la cosa peggiora esponenzialmente :)
