Diario PE

Ciao a tutti,
Ho 27 anni e non sono mai stato soddisfatto delle mie dimensioni, purtroppo davvero minime, il mio pene in erezione misura 12.5 BPEL(ho una curva ventrale che mi toglie almeno 1 cm) e circa 14 EG a metà asta. Premetto che conosco le tecniche PE da diversi anni, ricordo che avevo circa 20 anni quando mi ritrovai su un sito che promuoveva queste tecniche come unica soluzione reale all’allungamento del pene. Iniziai a fare gli esercizi ma vuoi la diffidenza, vuoi il fatto che non riuscivo ad essere costante ma dopo poco mollai. Ora purtroppo più passa il tempo più soffro del fatto che il mio pene non è delle giuste dimensioni e questo mi fa sentire sempre a disagio, frustrato, depresso.
Ormai la mia vita sessuale è completamente morta, la mia dismorfofobia ha raggiunto un livello tale da non permettermi alcuni tipo di approccio al sesso. Leggendo tutti i vari articoli del forum ho deciso di seguire la newbie routine, ma in una maniera un pó più graduale, vorrei un attimo imparare prima bene gli esercizi per evitare possibili infortuni.
In pratica per la prima settimana ho deciso di fare un giorno on uno off e consiste nel fare:
10 min bendaggio (io ho usato un calzino che ho messo nell’acqua calda e poi arrotolato intorno al pene)
30” stiramenti per ogni lato
30” stiramento circolare
30 wet jelq (questi mi risultano difficili perché non riesco a mantenere la presa ad ok sulla base e contemporaneamente con l’altra mano fare il jelq. Qualcuno più pratico può dirmi se andrebbe bene lo stesso fare il jelq senza la presa alla base?)
10min bendaggio finale

Cercherò di essere il più graduale possibile ed aumentare i jelq di 10 ogni settimana e magari aumentare a 1min gli stiramenti per ogni lato.
Purtroppo vedo che il forum italiano non è più pieno come lo era un tempo ma spero che comunque ci sia qualcuno che magari possa darmi qualche consiglio.

Ps. Vorrei tanto prendere anche un estensore, qualcuno sa se questo può aiutare ad aumentare realmente le dimensioni in lunghezza?

PPS. Il mio obiettivo è quello di aumentare le mie dimensioni di 1.5/2cm così da arrivare almeno a 14 cm. Con in duro lavoro spero che il miracolo arrivi 😂😂😂.

Un saluto a tutti e spero che qualcuno veda il mio post.

Ciao,

Pure io ho la tua stessa età, 27 anni.

Sto iniziando col jelq oliato che svolgo quotidianamente con pause giornaliere ogni 4/5 giorni.

Come vedrai dal mio nickname ho le dita incrociate, soprattutto spero di essere costante

Detto questo pure io sono altamente demoralizzato dalle misure del mio pene, quello che é più assurdo é il mio pene da flaccido, dopo la corsa o sforzo di qualche tipo arriva a delle misure ridicole, oserei dire 4/5 cm in lunghezza per 8 in circonferenza.

Una cosa veramente ridicola che mi ha indotto ad avere la sindrome da spogliatoio, la cosa veramente mi crea un ansia incredibile. (Chiariamoci in erezione sono a 14.5/15 * 12 e qualcosa di circonferenza, ma il mio pene da flaccido mi da un’insicurezza incredibile)

Confido in questo forum e nelle spiegazioni dei veterani che vedo che hanno aumentato le dimensioni del proprio membro, io ancora stento a crederci, ho iniziato il 24 Maggio, il righello lo voglio tirar fuori almeno il 24 Luglio per rimisurare…

Scusami se ho usato il tuo post per dare una piccola presentazione di me ma non vedo molta gente attiva su questo forum quindi ho voluto dare una voce del tipo “ehi ci sono anche io, scrivete le vostre esperienze che c’è la gente che legge”.

Vediamo, ho le dita incrociate, le incrocio anche per te.

Buon PE

Ciao, per la lunghezza in flaccidità consiglio oltre alla newbie routine un bell estensore binario.a me ha fatto molto bene

Ciao,

L’estensore lo usavi durante il sonno anche?

Volevo sentire pareri di chi usa l’estensore a letto

No non puoi usarlo nel sonno perché si stacca e poi ogni mezz’ora o ora devi far riposare i tessuti se no ti fa male. Devi usarlo quando stai a casa non nel letto.le cose a me sono migliorate ma una volta che sei arrivato alla lunghezza effettiva dei corpi cavernosi con l’estensore poi diventa difficile ottenere altri guadagni che sarebbero in erezione….e io son fermo in stallo ormai.io usavo l’estensore col cappio chissà quello vacuo se va meglio in tal senso.attendo lumi

Ciao slight94, innanzitutto considera che hai una circonferenza ben sopra la media, e questo è già un bel punto a tuo favore.

La presa ad ok è quella che deve scorrere sull’asta del pene, con l’altra mano puoi tenere la pelle alla base del bene in modo tale da scorrere con più facilità. Qua trovi i video https://free-pe nis-enlargement … ndersplace.org/

Ciao Martello secondo te a quanti jelq dovrei arrivare affinché il mio pene possa allungarsi? Poi ho visto che ci sono tantissimi tipi di stiramenti, quali sono i migliori da fare e quali hai fatto tu per raggiungere i tuoi guadagni? Comunque quando provo a stirarlo prendendolo da sotto il glande riesco ad arrivare anche a 16.5 BPFL (ovviamente sembra perdere spessore) non so se questo poi potrebbe essere un indicatore dei possibili guadagni. Che tipo di routine hai seguito tu?

Questo è un buon segnale di crescita, vuol dire che i tessuti sono elastici.

Comunque segui gli stiramenti della routine di base al momento.

Per quanto riguarda i jelq aumenta pian piano come stai facendo fino a circa 150-200.

L’estensore di notte è sconsigliatissimo perchè ogni 40minuti/ 1 ora va tolto per ripristinare la circolazione e far riprendere i tessuti.

Oggi ho concluso la prima settimana, ovviamente nulla si è mosso, scrivo solo questo messaggio per raccontare com’è andata e quali sono le mie sensazioni.
Beh dopo la prima settimana di esercizi, che ancora sto imparando a fare bella maniera più corretta, ho notato sicuramente un miglioramento della EQ, molto più forti, sarà un caso non lo so ma questo è l’unico cambiamento che posso affermare fino ad ora. A causa degli stiramenti ho avuto qualche dolore proprio dov’è che si fa presa per effettuare lo stiramento che mi è durato diciamo fino al giorno dopo. Non un dolore eclatante ma comunque un dolore. Probabilmente dovuto al fatto che nella presa siccome mi scappa, seppur usando della carta per avere una migliore presa, ho dovuto afferarlo con maggiore forze e molto probabilmente quel dolore sarà dovuto a quello. Detto questo le mie misure rimangono “ovviamente” invariate. Da domani cambierò la routine aggiungendo 10 jelq in più e 1min anziché 30 secondi di stiramenti per ogni lato.

Ovviamente se c’è qualcuno che ha da darmi dei consigli sono sempre ben accetti. 😅😅

Saluti
Slight

È passato giusto un mese da quando ho iniziato questo percorso. La mia routine al momento è :
10 min riscaldamento
10min stiramenti ( questi a volte mi portano via molto tempo perché mi va in erezione e quindi devo aspettare che mi passi)
10min jelq oliati (sono circa intorno ai 100/120 jelq, spero di aumentarli nel prossimo mese a 150/200)
10 min riscaldamento finale
10 minuti edging (questo però quando capita che ho voglia, non lo faccio sempre)
E poi circa 1 ora e mezza di cockring.

Le mie misurazioni iniziali erano di 12.6/7cm BPEL
Ho ripreso le misure e mi trovo con 13.5 BPEL

Ora non so se ho preso male le misure all’inizio o se realmente c’è stato un guadagno. Aspetterò magari di arrivare a 14 per poter confermare.
Non credevo ma certo che è difficile prendere le misure, anche perché parliamo a volte di mm e prendere le misure non è semplice perché non lo si fa sempre nella stessa maniera quindi vuoi o non vuoi a volte rubi qualcosa a volte la metti. Quindi per il momento non mi sento di trarre conclusioni.

Purtroppo vedo che il forum italiano è sempre meno popolato, questa cosa mi rattrista. Spero che qualcuno mi legga e che magari mi possa dare qualche consiglio per proseguire.

Grazie
Slight

Ciao slight,
Quando si cresce va sempre bene.

Come dici tu possono starci dei piccoli errori di misurazione ma in questo caso sono 8-9mm, quindi o hai misurato davvero male e magari con un erezione non al top la prima volta, oppure qualche mm si è mosso.

Ti consiglio di continuare così e valutare cambi di routine alla fine dei primi 3 mesi.

Ciao Thor in effetti sono anni che mi misuro l’uccello è lho sempre avuto 12.6/7. Oggi l’ho rimisurato e confermo che è a 13.5 BPEL. Spero di arrivare a 14, solo in quel momento riuscirò a crederci 😅😅 per quanto riguarda la EG visto che non ho un metro da sarta, ho preso un pezzo di carta e gli ho fatto un segno e lho misurato con il righello. Alla base sono 13.9 cm EG mentre a metà asta 13.6 cm EG e a causa di una fimosi non serrata che mi stringe a mó di cappio sotto il glande li ho una circonferenza di 13 cm EG. Non lo so se con la routine che sto facendo adesso potrei migliorare la mia circonferenza, mi piacerebbe portarla a 14 cm su tutta l’asta, magari riuscire ad averla in modo omogeneo ovunque. Per quanto riguarda l anello fimotico che mi stringe a cappio sotto il glande che tu sappia esiste qualche modo per migliorare questa cosa?

Ti ringrazio in anticipo.

Saluti slight.

Sicuramente in punta tende a crescere di più, magari non si uniformerà totalmente ma la differenza sarà minore.

Per la fimosi se cerchi nelle discussioni qualcosa trovi forse, prova con il tasto cerca.