Dolore ai polsi

Come da titolo … è normale avere dolore nella parte interna dei polsi? Da quando ho iniziato il PE convivo con questo “dolore” e più di una volta mi è capitato di dovermi riposare per più di un giorno non per far riposare il pisello ma per via dei polsi appunto…. Ho letto che potrebbe essere il tunnel carpale……c’è un modo per ovviare a questo problema?

Spesso mi viene naturale massaggiare la zona interessata………..

La mia compagna soffriva molto di questa patologia, che in Italia viene curata mediante intervento, la cui riuscita ha percentuale non molto elevata. In Cina la curano in tre sedute mediante agopuntura, l’intervento non è per nulla invasivo (forse un po’ doloroso sì) con una percentuale di successo rasente alla totalità dei casi.

M. appunto è stata curata in questa maniera 6 anni fa, quando in Italia le avevano dato quasi per spacciato l’uso del pollice, ad oggi sta perfettamente.

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Io problemi gravi non ne ho ancora riscontrati….. Mi stai dicendo che devo smettere di fare PE in pratica(perchè non rischio un intervento per tirarmi l’uccello sia chiaro :-D )?

Sei sicuro sia dovuto al PE? Hai iniziato anche a fare palestra o hai aumentato i carichi? Oppure hai iniziato nuove attività?

Si si , che sia il PE è fuori dubbio(non faccio palestra), infatti i giorni che stavo fermo mi passava ed adesso fare 2 giorni di PE di fila mi pesa :-(
Comunque sento “male” dopo 50 jelq oleati circa, quindi anche questo è un indicatore

Vabbè considera comunque che in casi non estremi è una semplice tendinite che si cura con antinfiammatori. Ce ne vuole prima di cronicizzarla tanto da rendere necessario un intervento.

Bene! Allora vado a chiudermi in bagno ora! ;-)

Io l’ho avuta per 1 anno quasi (epicondilite mediale).
L’ho curata usando il ghiaccio. Tanto, tantissimo ghiaccio 3 volte al giorno.

Purtroppo pur non facendomi più male, quando nello sport faccio certi movimenti, si risveglia facilmente.
Feci pure un periodo di terapia agli ultrasuoni.

Nel mio caso le pomate con antinfiammatori non riuscivano ad andare così in profondità da essere efficaci (infatti non mi facevano effetto).
Ma forse sul polso potrebbero essere piu efficaci.

In realtà non è al polso che mi fa male, ma la parte interna del braccio nei pressi del polso…. Quindi Davor tu hai continuato a fare PE nonostante tutti questi fastidi?

Ma l’epicondilite coinvolge tutt’altra parte del braccio, mi pare.

La mia epicondilite partiva dal muscolo medio-brachiale, situato esternamente tra il bicipite e il tricipite, per intenderci, e il dolore scendeva giu passando dal tendine attaccato al gomito e arrivava sino alla parte esterna dell’avambraccio.

Non mi dava fastidio fare il pe, benché all’epoca aveva iniziato da poco, e riuscivo persino a fare palestra.
Ma la pallavolo l’ho dovuta abbandonare ed è stato uno dei dispiaceri per me più grandi.

In palestra non ho problemi di alcun tipo, ma quando invece capita in maniera saltuatia, di palleggiare anche un po in spiaggia d’estate, con certi movimenti sento un leggero indolenzimento lì (anche se non si trattano delle scariche elettriche che sentivo all’epoca).

Tu parli di polso e braccio, io non capisco se è solo all’avambraccio o cosa.
Inoltre sei capace di distinguere un indolenzimento da sovraffaticamento rispetto a un’infiammazione ai tendini?
Non farti diagnosi da solo e vai da un ortopedico.

Non prendere sottogamba una cosa del genere, mi raccomando.