erbe che possono dare un leggero aiutino,che ne pensate?

Salve ragazzi, vorrei porre un domanda. Secondo voi erbe come il ginko biloba, tribulus terrestris,muirapuama e altre possono dare un piccolo aiutino ai vari esercizi, estensori e pompe? Leggo sui siti che vendono le cosi dette pillole magiche che sono fatte di questi ingredienti. Ovviamente non credo assolutamente che utilizzando solo queste erbe si possa accrescere le dimensioni,però magari possono regolare l afflusso di sangue, rafforzare i capillari ecc. Qualcuno di voi ha mai provato queste erbe? Qualche testimonianza? Vi ringrazio e auguro buona serata a tutti

A quanto ne sò il tribulus è utilizzato nel fitness per aumentare il livello libero di testosterone. Secondo alcuni ha effetto solo se preso in grandi quantità secondo altri se preso in grandi quantità ha un effetto nell’immediato positivo per poi influire negativamento. Di sicuro fa aumentare la libido.

My-personaltrainer dice:
Tribulus terrestris
Uno studio su soggetti sani e giovani a cui è stato somministrato un “cocktail” di integratori con diversi precursori del testosterone, incluso il Tribulus, non ha mostrato un incremento significativo del testosterone. [Brown GA et al. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10:340-59]
Durante un’altra ricerca in cui veniva somministrato unicamente il Tribulus non si sono registrati aumenti della massa magra, diminuzione del tessuto adiposo e la performance sportiva dei soggetti studiati non è miglioriata. [Antonio J et al. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10:208-15]
Ulteriori studi hanno dimostrato che il tribulus terrestris non aumenta la secrezione di LH in giovani uomini (età compresa tra i 20 ed i 36 anni). Dosi di 10mg/kg e 20mg/kg di tribulus terrestris al giorno per 4 settimane non hanno prodotto alcuna significativa differenza né di testosterone, né di androstenedione, né di LH. [ V. K. Neychev and V. I. Mitev (2005). “The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men”. Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319-323. ]
Molti autori fanno notare che buona parte degli studi concordi nell’atribuire a questa pianta importanti effetti salutistici, è stata condotta su soggetti con valori iniziali di testosterone medio-bassi. In base a tali osservazioni il tribulus terrestris potrebbe avere una blanda efficacia soltanto nelle persone con carenze ormonali di base.

In realtà quindi se quello che cerchi è effetto placebo (che comunque non è da sottovalutare) potrebbe anche andare…

Salve, che ne direste di integrare PE con ginkgo biloba arginina; si potrebbe prendere una tisana di ginkgo nei giorni che non si fa PE più l’arginina , che ne pensate? Per esempio per me che sono in routine base:

Lun: PE + arginina Mar: PE+ arginina Mer: arginina + ginkgo e così via

P.s: io da quando assumo pappa reale la mattina ho notato un aumento della durata e della qualità delle erezioni secondo me è un ottimo alleato

L’arginina puoi prenderla un’ora prima della sessione di PE, se non ricordo male si fa a cicli mensili uno sì e uno no.

Io prendo due compresse di l-arginina la mattina.

Oltre a zinco, calcio, vitamina D, C, B, E e beta-carotene e ferro.

Aglio e cipolla.

Tribulus terrestris , bisogna solo centrare il prodotto giusto .