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Esercizi jelq per un neofita

Esercizi jelq per un neofita

Salve a tutti.. Mi presento.. Sono un ragazzo di 21 anni.. Ho avuto diverse partner sessuali fino ad oggi, e a quanto ho notato, sono sempre venute tutte.. ( a meno che , tutte non abbiano finto ogni volta :D )

Le mie misure da flaccido sono 8 cm di lunghezza, e 8 di larghezza, mentre in erezione arrivo a 17 cm di lunghezza e 13 di circonferenza.. Credo sia abbastanza normale insomma.. Però ho letto di miglioramenti notevoli avuti da tutti voi, e non nascondo che mi piacerebbe molto arrivare magari a 14 cm di circonferena e 18 di lunghezza.. Vorrei guadagnare un cm e un cm insomma..

Pensate sia possibile? C’è qualche tecnica particolare ? Un cm in quanto tempo si può acquistare? Gli effetti sono permanenti? O una volta che smetto di allenarlo, torna come ora?

Scusate se non ho utilizzato il vostro linguaggio tecnico, ma non sono minimamente esperto di queste cose..

Benvenuto. 1 cm in lunghezza e spessore è fattibile. Non ci sono tecniche segrete.

All’inizio è importate imparare la tecnica e le sensazioni, ti consiglio di iniziare con 30 jelq lubrificati e aumenti progressivamente fino a 200 e più, dopo qualche mese.

E’ consigliato seguire una routine di mantenimento una volta raggiunti gli obiettivi.

17 di lunghezza e 13 di circonferenza è sopra la norma.

Non esagerare con i punti di sospensione

Grazie. Perciò cosa mi suggerisci di fare? Programma di allenamento intendo.

Prendi spunto da questo: Routine di base però inizi con 30 jelq e 30 secondi stiramenti manuali e aumenti da lì progressivamente.

Non aumentare mai di troppo, aggiungi 10 jelq circa e 15 secondi di stiramenti ogni settimana / due. Sin da subito dovresti notare effetti positivi quali erezioni più forti e vene più pronunciate.

Dopo due mesi già dovresti guadagnare qualcosa.

Ti suggerisco pure io la stessa cosa ma ogni due settimane come facevo io. In teoria dopo 6mesi che fai tutto questo dovresti avere risultati stabili nel tempo. :)


---- maggio 2k14: 14,8*11,8 ---- novembre 2k14: 15*13 ---- marzo 2k16: 15*13,2

Misure prese a metà asta e all'osso pubico.

GOAL: 17,5*15

Quindi un neofita dovrebbe iniziare con soli 30 jelq? Io credevo almeno 100 :O

Se sono secchi 30 volendo possono anche andar bene all inizio, lubrificati mi sembrano davvero pochini. Poi nella scheda iniziale sono previsti 10 minuti, non so magari parti con 5minuti di jelq che sicuramente sono piu di 30, poi se avete voglia di sperimentare nuove schede di base fate voi.


metodo estensore (1453 ore): Start 01/10/2013 BP 14,7 NBP 12,9 EG 12,8. end 10/07/2014 BP15,9 NBP14,6 EG13,2

Metodo hanging(45ore)+estensore(103ore) Start 25/08/2014 end 15/10/2014 BP16,5 NBP15,2

Sono dell’idea che non bisogna esagerare all’inizio di un nuovo stimolo, non si sa mai come il nostro corpo reagisce. Soprattutto all’inizio, meglio sottoallenarsi che sovrallenarsi che poi rischi di doverti fermare per 1 settimana almeno, mentre se ti sottoalleni aumenti il volume e tutto si risolve.

Il problema è che io di jelq ne riesco a fare consecutivamente massimo una decina prima di dovermelo menare per riacquistare l’erezione, e poi durante la mungitura non sento il glande gonfiarsi al massimo mi si gonfiano le vene, e neanche a fine esercizio sento nulla a livello di sensazioni.

Io penso che se propongono 10 minuti di jelq anche ai nuovi vuol dire che vanno bene, quella routine probabilmente è frutto di anni di sperimentazioni, se cominci col fare 30 jelq ci metti 2 mesi per acquisire la tecnica. Meglio fare 10 minuti non pressando troppo sull’asta se sei all’inizio.

Per non parlare degli stiramenti, cosa ci fai con 30 secondi di stiramenti? Al massimo diminuisci i tempi degli stiramenti ma aumenta le serie. E’ un esercizio cosi progressivo che solo alla 3 o 4 serie arrivi a tirartelo decentemente.

Poi ognuno ha un suo modo di vedere le cose, ci mancherebbe :)


metodo estensore (1453 ore): Start 01/10/2013 BP 14,7 NBP 12,9 EG 12,8. end 10/07/2014 BP15,9 NBP14,6 EG13,2

Metodo hanging(45ore)+estensore(103ore) Start 25/08/2014 end 15/10/2014 BP16,5 NBP15,2

A me fare 100 e passa jelq ha dato solo problemi. Facendo le cose con calma ho avuto un EQ al top e guadagni molto rapidi. O almeno, guadagni “misurati”.

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