esercizi manuali circonferenza e glande

Salve, vorrei riuscire ad aumentare la mia circonferenza (12-13cm) e lo spessore del glande.

Cosa mi consigliate, solo esercizi manuali.

Penso che qualsiasi esercizio per la circonferenza aumenti anche il glande.

Ti dovrebbe crescere con la routine di base e altri esercizi abituali. Ci sono anche esercizi specifici che però non mi sembrano molto sicuri, meglio accumulare un bel po’ di esperienza prima di eseguirli ed essere molto consapevoli che potrebbero causare eccessivo stress e quindi infortunio, tipo questo: Sadsak’s Head Exercise - Repost from old Big Penis Forum o questo: Extreme clamping .

Questo è un device interessante: Progress pics with vacuum extender .