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Esercizi per la lunghezza

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Esercizi per la lunghezza

Salve a tutti,
mi servirebbe un aiuto per aumentare la lunghezza, dato che purtroppo gli stretching mi causano un effetto poco o nullo. Per questo motivo mi sono principalmente esercitato sulla larghezza. Esistono altri tipi di esercizi che dedicati all’allungamento? Non ho extender e l’hanging ho provato un paio di volte ma sembra essere troppo estremo per me in questo momento.

Ho alle spalle quasi 4 mesi di PE, quindi sto cercando qualcosa che sia leggermente più avanzato degli stretching per forza di cose, dato che su di me non funzionano, ma nemmeno estremo come l’hanging. Qualsiasi tipo di aiuto sarà ben accetto, grazie :)


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Goal: 20 NBPEL - 16,5 EG

Come li fai gli stiramenti?

Ho fatto quelli basilari. Il problema è che mi sembra io abbia i legamenti già abbastanza allentati, forse al massimo…


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Il legamento può essere più o meno elastico, ma questo influisce marginalmente.

Prova a fare 2 on 1 off 20 minuti di stiramenti prediligendo quelli in basso e in avanti, vedrai che qualcosa viene.

La mia routine è stata proprio questa, 2 on 1 off da 20 minuti e sono cresciuto nemmeno 0.3 in quasi 3 mesi. Sono cresciuto più in circonferenza che lunghezza nello stesso periodo.

Per questo motivo ho lasciato perdere gli stiramenti e con la pompa sono cresciuto di ulteriori 0.5 o più in un mesetto, uno e mezzo max, ma è distruttiva per la pelle.

Forse non li ho fatti in maniera corretta, non ho impresso abbastanza forza. Proveró di nuovo così insistendo in avanti e in basso, imprimendo anche più forza e spero di aggiungere qualcosa.

Ps. Io intendo che il mio legamento è gia abbastanza disteso, poichè da ragazzino per la curvatura verso l’alto del mio gingillo lo tenevo verso il basso e mi procuravo un erezione… E mi ha leggermente raddrizzato, ma quello che ho notato era che soprattutto non era più ancorato alla base come prima. Non so se questa pratica mi ha disteso i legamenti già da ragazzino


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I legamenti non hanno nulla a che vedere con la lunghezza da eretto, per la maggior parte degli uomini.

Perchè la pompa è distruttiva per la pelle?

Perchè mi crea ritenzione dei fluidi se la utilizzo dai 10 minuti o oltre, e anche dopo che si ritira il tutto sento la pelle strana. Inoltre crea molta più decolorazione di qualsiasi altro esercizio su di me.

Dall’esperienza fatta su questo forum credevo che la lunghezza da eretto possa migliorare soprattutto nei primi periodi dall’allungamento dei legamenti sospensori, in seguito dall’allungamento della tunica stessa (e di tutto quello che c’è dentro suppongo, corpi cavernosi ecc)
Per questo vi ho raccontato quell’aneddoto


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Il legamento sospensorio è quello che tiene il pene ad una certa angolazione. Allungarlo serve solo a far puntare il tuo pene verso terra, niente altro.

Infatti da quel momento in poi ha iniziato a stare meno su e me ne sono pentito amaramente…

Cosa influisce invece sulla lunghezza vera e propria?


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L’allungamento della tunica albuginea, principalmente. Forse anche il glande si ingrandisce un pò, difficile da dire.

Grazie e e scusate per l’off topic ma sapere cosa si fa non è mai sbagliato.

Ps. Si il glande su di me si ingrandisce, l’ho notato molto con il pumping.


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Ho letto che gli stretching ti hanno dato poco o nulla.

Dopo aver fatto la sessione di stretching te lo senti elastico o non cambia nulla rispetto al solito?

Messaggio originale di marinera

L’allungamento della tunica albuginea, principalmente. Forse anche il glande si ingrandisce un pò, difficile da dire.

Forse ho capito male, quindi gli esercizi di stretching quelli fatti in basso, sinistra, destra, e verso su, non servono per aumentare lunghezza?

Certo che servono. Non stai stirando anche la tunica?

Messaggio originale di Pommy
Ho letto che gli stretching ti hanno dato poco o nulla.
Dopo aver fatto la sessione di stretching te lo senti elastico o non cambia nulla rispetto al solito?

Lo trovo più sottile e allungato ma per 5 min di numero, in ogni caso puó essere che tiravo troppo poco, adesso sto aumentando leggermente la forza


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JelqsmaferoAgrandamiento del Pene1305-05-2008 06:46 PM

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