Esperienza inefficace

Buongiorno a tutti, mi scuso per la lunghezza del messaggio e ringrazio chiunque si prenderà la briga di leggerlo e darmi un consiglio, ci sono molte persone di cuore su questo forum, vi leggo spesso e vi apprezzo molto. Vi racconterò la mia storia completa di questi mesi con il PE. Ho cominciato questa esperienza circa 8 mesi fa cominciando però, con una “routine” che non si avvicinava nemmeno lontanamente alla newbie indicata per i principianti qua sul forum, ci sono andato con i piedi di piombo all inizio perché ero intimorito dalla cosa e volevo evitare infortuni a tutti i costi, ho cominciato solo con le stirate, 2 volte a settimana, dopo circa 2 mesi ho introdotto i jelq ne facevo solo 50 però e una volta a settimana, ho aumentato poi gradualmente nei mesi successivi, inizialmente solo i giorni di routine settimanali e poi piano piano anche il numero dei jelq, ci ho messo circa altri 5 mesi per arrivare ad un allenamento di 4 volte a settimana per 100/130 jelq+stirate da 1 minuto e mezzo per direzione, in questo periodo ho misurato ogni tanto, ma le misure sono rimaste sempre quelle di partenza, quando sono arrivato a 100 jelq a sessione, ho cominciato però a notare le vene ingrossate a fine allenamento e anche nei giorni successivi e un aumento delle erezioni nei rapporti avvolte, ma nulla in termini di guadagni, ne circonferenza, ne lunghezza. Solo nell’ultimo mese mi sono deciso ad aumentare e seguire finalmente la newbie routine alla lettera così come indicata nel forum, quindi 200 jelq (anche se ci metto molto più di 10 minuti, ci impiego circa 25 minuti solo per quelli) li faccio insieme agli stiramenti(20 minuti) 4/5 volte a settimana.

Adesso al termine del mese di “allenamento vero” ho ripreso le misurazioni ma non è cambiato nulla, mi chiedo a questo punto da cosa può dipendere. So che i guadagni non arrivano per tutti all’inizio, ma io un allenamento, anche se più “soft”, lo faccio già da tempo, ho letto di persone che con 100 jelq 4 volte a settimana hanno ottenuto guadagni già nel primo mese, io sono almeno 3 mesi che sto su quel range di allenamento, più questo ultimo mese di “allenamento vero” (200jelg+ stiramenti 20 minuti) e siamo a 4 mesi, ma ancora niente.

Mi chiedevo dunque, può esserci qualcosa che sbaglio? Magari troppa poca pressione? Nelle spinte vedo il sangue delle vene superiori che sale e poi scende quando lascio la presa, sopratutto nella vena più grande, faccio le spinte oliate, con un erezione del 60-80% e alterno la presa tra normale e inversa, non metto però assolutamente la stessa forza del video esplicativo presente qua sul forum, dovrei farlo?

Oppure il problema può essere che ho abituato troppo lentamente il mio pene a questi esercizi e ora con il volume di esercizi della newbie routine classica non è recettivo allo stimolo? O magari è proprio la mia genetica che non è predisposta alla crescita e non posso farci nulla, sono giovane ho 25 anni. A me piacerebbero guadagni in lunghezza, ma anche in circonferenza sarebbe stimolante per continuare. Ora avrei pensato di continuare la newbie routine per altri 2 mesetti con costanza e rimisurare, poi se non cambia nulla eventualmente a quel punto integrare con strumenti tipo elastici pompa o estensore, ma forse mi conviene cominciare già da subito? O comunque provare una routine diversa? Ho sempre paura di strafare, c’è qualcuno che magari ha avuto un esperienza simile all’inizio e poi ha trovato la chiave giusta di crescita e può consigliarmi? Ringrazio chiunque mi sarà di aiuto.

Ciao, non ti posso aiutare in quanto la mia esperienza è praticamente il contrario della tua.

Teniamo su il thread, prima o poi qualcuno ti risponderà

Ciao Tanks, grazie per la risposta immediata, te in quanto tempo sei riuscito a ottenere i primi risultati e di quanto si parla se posso chiederti, inoltre la routine newbie quante volte a settimana l’hai praticata, e le spinte come ti sei regolato con la forza, hai spinto come nel video dimostrazione? Scusa per le molteplici domande ma la possibilità di confrontarmi con uno starter di successo potrebbe arricchire i miei metodi

ciao, e’ esattamente come in palestra, c’e’ gente che cresce subito e altri che ci mettono piu tempo, dipende da tanti fattori ovviamente, la newbie routine e’ ottima per iniziare, e secondo me fatta con criterio, studiando bene gli esercizi e eseguirli in maniera confortevole, funziona anche ad oltranza. ovviamente un mese e’ troppo poco per dire se funziona o meno, anche se mi sembra di aver capito che per alcune cose hai avuto dei miglioramenti in erezione e aspetto. prova a farla bene, con riscaldamento e tutto quanto e vedrai che crescerai anche tu.

Ciao

Ho iniziato il 19 dicembre e a oggi ho fatto 24 sessioni di routine principianti. Non seguo uno schema settimanale pratica/riposo, faccio gli esercizi nei giorni in cui ho più tempo.

Stretching 10 minuti. Poi faccio i jelq, ma meno di quelli consigliati; ora arrivo a 120 (6 serie per 20 rip.).

La pressione che utilizzo ovviamente non saprei quantificarla, uso forza ma senza farmi male.

Sono partito a 16,8 BPEL in piena erezione, ora sono quasi a 18. In circonferenza ho preso un paio di mm. Trovi le fotografie nel thread "Foto iniziale Tanks25". Purtroppo ancora non riesco a fare foto in erezione massima perché non appena prendo in mano il telefono l’attrezzo si ammoscia un po’.

Ciao, grazie anche a te per l’intervento e per la rassicurazione, mi scuso se non avevo precisato sul riscaldamento, lo faccio in abbondanza sia all’inizio che alla fine della sessione, per oltre 15 minuti pre e 15 post e aggiungo anche 10 minuti tra stech e jelq, e faccio anche i kegel li faccio senza erezione quelli non ho mai capito se vabbene. In ogni caso cercherò di perfezionare la tecnica dei jelq nei 2/3 mesi successivi dove ambisco a continuare con costanza la routine per 4/5 volte a settimana e vediamo che succede, vi aggiornerò

Grande tanks progresso impressionante sarebbe un sogno per me, ho visto le foto complimenti, se puoi nel tempo continua ad aggiornare il diario è molto motivante. Il fatto della fotocamera è super comprensibile e condivisibile anche per me, a me avvolte sembra non riesco a ottenere l’erezione piena nemmeno senza fotocamera quando provo a misurarlo, appena gli accosto il metro si intimorisce 😂😂 immagino questione d’ansia e che la vera erezione piena in questi casi c’è l’hai solo quando stai in buona compagnia, un saluto tanks e grazie ancora

Penso che continuerò a aggiornarlo.

Grazie e auguro anche a te di avanzare.

Ciao Pietro abbrevio che è più semplice:D

Per quanto riguarda la tua situazione io ti consiglio di prenderti un attimo di respiro sia dalla pratica degli esercizi che come stato psicologico. Rilassati e cerca di inquadrare la PE come una attività fisica normale assimilabile all’andare in palestra che ti aiuterà a migliorare le tue già buone doti e raggiungere guadagni desiderati. Quanto ti senti tranquillo e pronto, credo una pausa di due settimane vada bene, riprendi con la newbie routine il più fedelmente possibile a quello che viene consigliato come se fossi all’inizio. Non ti far condizionare dall’ansia delle misurazioni continue, fai delle buone misurazioni con foto all’inizio e poi non pensarci più e le riprendi dopo un mese addirittura meglio se le fai al termine del periodo della newbie routine. Completato questo periodo in base a come è la situazione valuterai gli incrementi di esercizi. Continua ad aggiornarci, ti saluto e vai tranquillo, ciao :up:

Ciao Pietro,

ho letto in thread e concordo con quanto detto fin ora dagli altri, è una cosa che richiede tempo è possibile che i tessuti del tuo pene siano piuttosto ostici e richiedano più attenzione.

Mi sembra tu faccia un buon riscaldamento già così, ti direi di provare ad aumentare i tempi di 5-10 min e sperimentare un po’ se questo può bastare a rendere più malleabili i tessuti del tuo pene.

Rispetto alla forza impiegata ti suggerirei di fare un po’ di prove, aumentando leggermente volta per volta la forza nella presa per i jelq e di trazione per gli stiramenti, ovviamente regolati in base alle risposte fisiologiche che ottieni. Esagerare troppo vuol dire farsi male certo, ma le risposte innocue che si ottengono nei primi momenti di errore sono i puntini rossi (piccoli capillari rotti appena sotto pelle) o ritensione di fluidi sotto pelle, tra gli infortuni gravi si passa dall’infiammazione del tendine sospensorio alla rottura del pene, ma ti garantisco che arrivare a questi livelli significa non avere un minimo di autocontrollo e un serio problema di percezioni tattili.

Anche l’alimentazione può aiutare, quindi se già non lo è potresti pensare di rivedere la tua dieta giornaliera. Detto ciò ti direi di non demordere sperimenta e aggiungi tempo o ripetizioni alla tua routine :)

Pietro non si fa più sentire?