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I Miei Progressi

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Ma i dry jelq lavorano anche sulla lunghezza ?

A me non ne hanno data proprio.

Se vuoi lunghezza jelq bagnato e stiramenti , principalmente.


Starting sept 2012: BPEL 15.5 cm - NBPEL 13.5 - EG 13,0 cm

Today: BPEL 18.8 cm - NBPEL 15.3 cm - EG 14.0 cm

Goal: BPEL 19 cm - NBPEL 17.0 cm - EG 16 cm

Io vorrei guadagnare in circonferenza principalmente ma mi interesserebbe almeno altri 2 cm in lunghezza vorrei integrare esercizi che mi garantiscano tutte e due se è possibile..

C’è qualcuno che mi può consigliare?

Up

Adesso qual è la tua routine? E com’è la tua EQ con la routine che stai seguendo?

Fatemi capire: lo jelq con un’erezione maggiore favorisce lo spessore mentre con erezione minore favorisce la lunghezza? O è il contrario??


Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG

Today: 18,2 BP, 16,8 NBP; 14,2 EG; 15 BEG, 11 NBPFL, 12 FG

Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG

No, è corretto così come dici.

Come routine faccio: 5 min di riscaldamento,10 minuti di stiramenti 1 min verso l alto e un minuto verso il basso x dieci,10 minuti di dry jelq e kegel.

Fai gli stiramenti solo verso l’alto, 10 da un minuto, poi dry 10-15 minuti. I kegel vanno sempre bene.


Starting BPEL 13.9 cm - EG 14.5 cm

Now: Work in progress. Take a look at Coming5 - Il mio pennello

Si incomincia a crescere quando si smette di preoccuparsene...

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