Ma i dry jelq lavorano anche sulla lunghezza ?
alexander23
I Miei Progressi
Davor Jelq
A me non ne hanno data proprio.
Se vuoi lunghezza jelq bagnato e stiramenti , principalmente.
Starting sept 2012: BPEL 15.5 cm - NBPEL 13.5 - EG 13,0 cm
Today: BPEL 18.8 cm - NBPEL 15.3 cm - EG 14.0 cm
Goal: BPEL 19 cm - NBPEL 17.0 cm - EG 16 cm
alexander23
Io vorrei guadagnare in circonferenza principalmente ma mi interesserebbe almeno altri 2 cm in lunghezza vorrei integrare esercizi che mi garantiscano tutte e due se è possibile..
alexander23
C’è qualcuno che mi può consigliare?
alexander23
Up
Drako93
Adesso qual è la tua routine? E com’è la tua EQ con la routine che stai seguendo?
obelisco
Fatemi capire: lo jelq con un’erezione maggiore favorisce lo spessore mentre con erezione minore favorisce la lunghezza? O è il contrario??
Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG
Today: 18,2 BP, 16,8 NBP; 14,2 EG; 15 BEG, 11 NBPFL, 12 FG
Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG
fvecchio79
No, è corretto così come dici.
alexander23
Come routine faccio: 5 min di riscaldamento,10 minuti di stiramenti 1 min verso l alto e un minuto verso il basso x dieci,10 minuti di dry jelq e kegel.
Coming5
Fai gli stiramenti solo verso l’alto, 10 da un minuto, poi dry 10-15 minuti. I kegel vanno sempre bene.
Starting BPEL 13.9 cm - EG 14.5 cm
Now: Work in progress. Take a look at Coming5 - Il mio pennello
Si incomincia a crescere quando si smette di preoccuparsene...
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