Il mio inizio

Salve a tutti io ho iniziato ieri sera presto metterò le misurazioni

Ciao jeroboam, sai non è obbligatorio postare le foto, forse è più utile dire come hai iniziato, con quale routine, semmai ieri sera ci hai messo un peso di 10 kg, oppure lo hai preso a schiaffi e pugni, credendo😳 che è quello che si merita per farlo crescere!!😜

Dai scherzo…..anche se nella mente umana è tutto possibile.😱

Benarrivato e facci sapere!!

La routine di base la inizio stasera ieri ho fatto 5 allungamenti e un po di dry jelq