Infortunio Come evitarli..?
Ciao ragazzi, è un mese che pratico il PE, stava andando tutto per il meglio, quando una settimana fa dopo la mia routine (newbie), ho iniziato a notare che qualcosa non andava, o che stesse cambiando, ho già avuto risposte da utenti nel forum che andrà tutto a posto con del riposo. ( ed effettivamente piano piano sto riavendo erezioni come prima).
Apro questo post, per togliermi alcuni dubbi ed avere chiarimenti,
Cosa posso aver sbagliato? Premetto che ho spinto un po nel jelq, ma non in maniera eccessiva da sentire dolore!
La presa con il jelq a spremuta, come va eseguita? Con pollice e indice che si sovrappongono? Avevo sentito parlare di prese a “C”, posso immaginare come sia, ma non so come metterla in pratica!
Aspetto vostri consigli, Grazie in anticipo,
Marco.