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Salve a tutti ! Sono un nuovo membro di questo forum, vorrei iniziare il PE e vorrei sapere se secondo voi va bene questo iter :
1)riscaldare il pene con tazza di acqua ;
2)jelq base.
Secondo voi va bene o dovrei aggiungere qualche passaggio, magari qualcosa dopo il jelq per rilassarlo ?? Grazie
Benvenuto Paolo27
Ma 27 sono i centimetri??:D :D
Ti consiglio di iniziare con questa routine il link è molto dettagliato;)
Start 26/08/12 BP 16.5cm EG 12
Today. 22/11/13 BP 17.6 EG 13
Goal BP 20 NBP 18.5 EG 14
No vale sono i pollici e non di lunghezza, di circonferenza! :mutley:
09/02/12: BPEL 16,5 - MSEG 13,5
04/02/15: BPEL 19,5 - MSEG 15.5
Goal......: No limits :D Click my photos
Direi che non devi tralasciare alcun passaggio. Attieniti alle indicazioni contenute nella routine di base, linkateti dal buon Vale63 e se qualcosa non ti è chiara, come sempre, puoi postare qui eventuali altre domande. Buon allenamento!
Starting sept 2012: BPEL 15.5 cm - NBPEL 13.5 - EG 13,0 cm
Today: BPEL 18.8 cm - NBPEL 15.3 cm - EG 14.0 cm
Goal: BPEL 19 cm - NBPEL 17.0 cm - EG 16 cm
Benvenuto:)
Come ti hanno detto gli altri segui la routine postata da Vale:) è perfetta per iniziare, se vuoi la prima settimana fai meno ripetizioni e concentrati ad imparare bene gli esercizi ma poi seguila alla lettera:)
Buona fortuna!
18/09/12...: BPEL 17,3 - NBPEL 15,0 - MSEG 11,9
2015.: BPEL 20,5 - NBPEL 18,5 - MSEG 13,0🔝🔝 TODAY: BPEL 20,0 - NBPEL 18,0 - MSEG ???.
Goal..........: BPEL 22,0 - NBPEL 20,0 - MSEG 15,0
Grazie mille
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