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Misure di partenza già ottime, quindi non avere l’ansia di dover crescere di corsa perché non ne hai bisogno e non è la scelta migliore.

Con questo voglio dire che all’estensore penserei in un secondo momento, intanto fatti la routine di base classica per almeno 3 mesi. ;)

P.S: Certo, i guadagni da flaccido spesso precedono quelli da eretto.


Starting size: 6.7 x 4.4

Current size: 7.25 x 4.6

First goal: 7.5 x 5.0 Mid term Goal: 8 x 5.25 Long term goal: 8.5 x 5.5+

Ciao io continuo a leggere il forum ma non mi decido a partire con la routine di base, sono pigro e sto pensando di iniziare con un estensore, lavoro da casa e vivo da solo e non avrei portarlo per 8 ore..

Che estensore mi consigliereste? Io vorrei guadagnare 2 cm e mezzo in circonferenza e sarei felice..

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