legamenti sospensorei

Salve ragazzi , mi potreste spiegare cosa sono i legamenti sospensorei?

Ho letto in un thread di un utente ( che ha sua volta lo ha tradotto in italiano dall’inglese ) sull’ hanging , dove scrive che per ottenere il massimo dei guadagni in lunghezza con l’ Hanging bisogna aver allenato questi legamenti sospensorei , e nelle varie angolazioni … Mi spiegate un po di cosa si tratta ?

Io sto finendo la routine di base e mi sto avvicinando a questo tipo di esercizio e vorrei capire meglio .

Il legamento sospensore è quello che fa in modo che l’uccello quando è duro sia perpendicolare al corpo (quando non addirittura puntato verso l’alto) piuttosto che penzolante. Facendo gli stiramenti lo si allena ad avere maggiore elasticità.