ma è possibile che non guadagno nulla???...

Sono ormai diversi mesi che faccio PE, ma non è cambiato assolutamente nulla, stesse misure di quando ho iniziato! Io non so più cosa fare… Stavo prendendo in considerazione l’operazione, ma leggendo su internet dicono che la misura cambia solo da flaccido mentre in erezione resta presso che uguale, voi che dite?

Ciao Alluvione, di solito dopo un disastro si costruisce, tu invece non lo fai??😃😄😜

Dai più info, descrivi la routine….

Un saluto e buon PE.

Faccio 5 minuti di riscaldamento con uno straccio bagnato con acqua calda, poi faccio stiramenti in tutte le direzioni da circa 30 secondi l’uno, poi faccio circa 200 jelqing oliati e 100 secchi, qualche volta faccio anche degli stiramenti con fulcro prima di dormire, dopo tutto ciò cosa ho ottenuto? Nulla! Niente di niente! Nemmeno un millimetro! Sto pensando di mandare tutto al diavolo e ricorrere al bisturi…

Hai idea di quanto lo stressi con tutti quei jelq?

Come minimo sei in sovrallenamento fisso.

Ciao Alluvione, sei proprio come il nome che ti sei dato!!😜

Troppi esercizi, troppa forza, troppo di tutto in soli 4 mesi!!

Il tessuto connettivo ha bisogno di poco, poca forza oltre quella fisiologicamente sopportabile, solo così le fibre che compongono il collagene si dispongono in serie, conferendo al tessuto, elasticità e opportunità di crescita. Tutto questo è stato bloccato con eccessiva quantità di esercizi e eccessiva intensità di carico impresso. Quindi ogni qual volta esegui le sessioni di PE, queste varranno interpretate come insulto all’integrità tissutale, le fibre e le fascie elastiche si accoppieranno in parallelo, conferendo al tessuto connettivo alta densità e forza di resistenza equagliabile al tessuto cartilagineo, senza alcuna possibilità di crescere in qualsiasi direzione, tutto questo per evitare danni da strappo del tessuto in questione, è solo un meccanismo di difesa che va raggirato facendo sembrare il PE come normale attività fisiologica che se continuata nel tempo, verrà recepita come superlavoro di quel determinato organo, solo così i tessuti si adegueranno al carico aumentando di volume, cioè crescendo. Lavoro che opportunamente aumenteremo per ottenere ulteriori crescite!!

Il tessuto connettivo è molto reattivo alla temperatura, elettricità, onde acustiche e magnetiche, chissà se in futuro (ma questa è fantascienza), potremmo agire con strumenti diversi dalle nostre mani, per allineare le fascie elastiche a nostro piacere e far credere che un determinato organo sta eseguendo un carico di lavoro!!

Tutto ciò per dirti che hai bisogno di riposo, esegui solo il riscaldamento e null’altro, tra due settimane riparti con la newbie routine!!

Un saluti e buon PE.

Quindi il mio allenamento sarebbe troppo pesante? °-° io nemmeno me ne rendo conto, quando ho finito mi sembra di non aver fatto nulla

Ciao Alluvione, hai stressato il gingillo, credendo come altri, che più si fa meglio è!! Ti assicuro che le cellule, i tessuti, gli organi non hanno cervello, ma solo memoria, non dimenticano ciò che gli accade.

O azzeri ogni cosa con il riposo, oppure vai sotto i bisturi, cosa che sconsiglio vivamente!!

Un saluto e buon PE.

Ma attenersi alla Routine Di Base no??

Sta scritto in tutte le lingue che PE è una cosa da prendere con molta calma e tranquillità, che non bisogna strafare, che i progressi si vedono lentamente e con la costanza. Quindi…. Tanta pazienza e buon divertimento!