Aiuto mancati guadagni

Possibile che in 2 mesi e mezzo non ho preso nemmeno 1 mm? Sto eseguendo la routine di base.. Devo aggiungerci un estensore o una pompa?

Ma se la discussione è nella sezione italiana, mi volete spiegare per quale cazzo di motivo mettete un titolo in inglese? Non devi aggiungere nessun attrezzo, se fai gli esercizi come partecipi al forum li fai male quindi impara la tecnica invece di cercare scorciatoie.

La tua partenza è quasi il mio obbiettivo e ti lamenti! :)

Continua ancora un mese con la routine di base fatta bene (verifica di fare gli esercizi correttamente), misura ogni mese e non ogni giorno.

Penso di farli bene perché ho spesso erezioni spontanee e l’erezione è anche più forte

Allora aspetta un altro po’, i guadagni arriveranno.

Obelisco non mi lamento e non si sono mai lamentate:] ma 1-2 cm in più non sarebbero male… Ok drako continuo un altro mese e poi vediamo

Faccio i jelq oliati con un erezione intorno al 50% 200 da 3-4 secondi ,tirate nelle 5 direzioni (30 secondi a tirata )e kegel.

Penso non stia sbagliando ragazzi

È trascorso quasi un mese dall ultima volta che ho preso le misure erano 18BP e 13.5 EG ..considerando che avevo iniziato il 9 settembre non avevo guadagnato nemmeno 1 mm.

Oggi non avendo niente da fare ho rimisurato…19 BP 14 EG !!!wow !!spero di guadagnare ancora qualcosa!!!

Cazzo complimenti!

Ancora non ci credo!