Notando le differenze
Ciao ragazzi! Vi scrivo per chiedere il vostro parere su una cosa che ho ultimamente iniziato a notare.
Inizialmente la mia routine prevedeva solamente in jelq oliato come esercizio, e devo dire che appena finito l’ esercizio la differenza tra la misurazione effettuata subito dopo l’ esercizio e la misurazione normale era di un centimetro o poco più.
Il mio obiettivo è aumentare la lunghezza, cosi ho aggiunto aanche lo stiramento manuale alla mia routine. Al di la di questo adesso dopo l’ esercizio misuro poco meno di mezzo centimetro in più rispetto alle condizioni normali, discorso che invece non si ripete per la circo.
Questa cosa succede anche a voi? è sintomo che gli esercizi benefici di quell’ esercizio stanno finendo? Oppure è il caso che faccia più stiramenti rispetto al jelq?
Cosa ne pensate?