PE ed Attività Fisica/Sport

Ciao ragaaaaa,

è un botto che non scrivo, sono quasi 3 mesi che effettuò PE (dal principio) e mi sono accorto che i primi due mesi effettuavo gli esercizi piuttosto male, da poco ho cominciato ad effettuarli bene ed è davvero appagante, la crescita in circonferenza è esemplare. In lunghezza sto dagli originari 16 a 16,8 nbpel ma suppongo gran parte sia dovuto all’aumento dell’EQ. Mi do altri 3 mesi di routine manuali più intensa magari per via del fatto che da ora farò gli esercizi correttamente poi misurerò penso verso gennaio febbraio. Sino ad allora non tocco la minchia col righello.

Fatta questa premessa,

chiedo ai più esperti questo. Può darsi se ne sia già parlato ampiamente ma non ho trovato il thread, lo sport (corsa , palestra ecc) influisce negativamente sul PE?

Pongo questa domanda perché io ho riscontrato che dopo che so Addominali + corsa, oppure una semplice corsetta il pene “rigonfio” dai buoni e sani esercizi di PE si svuota.

Direste normale che si sgonfi durante l’attività fisica, ma ho notato che proprio c’è un calo, una perdita che finisco per dover recuperare effettuando esercizi ma stando fermo!!!

Voi che ne pensate , esagero a dire questo?

A me è davvero sembrato controproducente fare attività fisica, ma cazzo , passatemi la parolaccia, non possiamo metterla in secondo piano. Salute = muoversi fare sport!!

Allora sul presupposto che qualcuno / spero tutti voi facciate sport (fisico permettendo) , come lo conciliate col PE, quanto riposo a distanza l’uno dall’altro se non giorni!

Saluti,

Polifemo

Premetto inoltre, che non mi sia sfondato di attività fisica, non sono ne corridore o un atleta! Sono studente, tuttavia gradisco tenermi in forma! Mi dispiacerebbe rinunciarvi però la mazza, mi sta crescendo pian piano e sto come i pazzi al pensiero. Che fissa!!!

Penso che no-pain-no-gain possa rispondeti visto che se non ho capito male è un frequentatore molto abituale della palestra.

E’ normale che dopo aver svolto attività fisica il pene risulti più piccolo perchè il sangue è concentrato nei muscoli che stai utilizzando, ma dopo qualche ora al massimo dovrebbe tornare come prima e comunque non influisce con l’allenamento di PE: :)

Rilassati, io mi alleno come una bestia e cresco abbastanza velocemente. Il pene si sgonfia perché i muscoli richiamano sangue. Non ti preoccupare non accade nulla. Ti consiglio di integrare con un grammo di arginina la mattina e uno la sera. Prima di dormire a stomaco vuoto 30mg di zinco.

Fai dei cicli tipo un mese on e uno off.

Se proprio ti manda in paranoia il fatto che la pinna si svuota con l’allenamento puoi usare un antituring tipo uno sleeve.

Capita anche a me e ho provato con lo sleeve, funziona ma è scomodo per i non circoncisi come me.

Io ti posso solo consigliare di non fare sport dopo il PE, a mio parere è controproducente. Fallo prima o un altro giorno.

No rasta questa volta non sono d’accordo, secondo me non c’entra nulla. Anche perché bisogna per forza fare entrambi nello stesso giorno altrimenti si fanno troppo pochi allenamenti sia di uno che dell’altro. Il fatto che per due o tre ore hai meno sangue nel pene è ininfluente.

Grazie no Pain,

tuttavia non ho compreso i termini tecnici da te indicatomi, antituring e sleeve?

Comunque io mi alleno 4-5 volte a settimana col PE, cioè Lun-Merc-Ven-Sab (a volte pure domenica e faccio 5) quindi tendenzialmente farei attività fisica il martedi giovedi e domenica (3 volte a settimana, oppure 2), quindi se dici che è ininfluente e non incide sui risultati del PE , continuerò sul trend, mi sono dovuto fermare per via di uno strappo muscolare al bicipite ma tra poco riparto eh!!!!

Senti per quanto concerne l’arginina e lo Zinco , non saprei dovrei prenderli, ma puoi essere più specifico , a cosa servirebbero?

La riparazione dei tessuti avviene di notte principalmente :) .

Allora,

il turtling è l’effetto tartaruga che tira indietro la testa, il pisello rientra.

Lo sleeve è un manicotto di gomma da srotolare sull’asta del pene per tenerlo lungo e pieno di sangue.

L’arginina è un aminoacido e lo zinco un minerale. Sono integratori alimentari che se assunti a bassi dosaggi non hanno controindicazioni. I cicli si fanno per non saturare i recettori ed evitare così l’assuefazione.

I benefici sono infiniti, fai una piccola ricerca con google. Aiutano la finzione sessuale maschile e i processi ricostruttivi e di guarigione.

Se è vero che il pisello cresce non solo per la distensione dei tessuti ma anche per la super compensazione delle micro lacerazioni causate dal PE, questi integratori aiutano lo sviluppo della pinna. Queste sono però solo supposizioni, per i muscoli è invece dimostrato che funzionano.

Lo zinco, il migliore, lo trovi in farmacia, della long life e si chiama zinc 30. Confezione bianca e tappo giallo. Puoi alternarlo con uno ZMA. La l-arginina nei negozi di integratori, ce ne sono un’infinita di marche, o su internet, così come lo ZMA.

Grazie, molto gentile.

Con lo zinco aumenta la produzione di liquido seminale, in parole povere spruzzi di più.

Prepara un sacco di segatura e gli stivali da pesca. :D

:rolling:

E la cerata per chi ti sta davanti. Se ha il coraggio di starci.:D Con gli idranti non si scherza.:p

Si il punto è che non ho proprio detto di non fare sport nello stesso giorno, ma di farlo prima del PE e, se non è possibile, di farlo un altro giorno.
Ti dico questo perchè io ritengo che i guadagni siano dovuti al processo si “rigenerazione” dei tessuti che avviene dopo la sessione di PE, diciamo soprattutto nelle 2-3 ore successive al PE. Questo processo è facilitato quando nel pene circola sangue e quando i tessuti sono rilassati e allungati. Nel momento in cui faccio sport, il sangue defluisce dal pene e va nei muscoli che faticano, rendendo più inefficiente il processo di rigenerazione dei tessuti del nostro membro e minimizzando i guadagni.
Questo è quello che penso, poi certo, sul PE esistono poche certezze.