Piccolo problema
Salve ragazzi :D
Ho iniziato da un paio di settimana il PE, ma ho un piccolo problema.
Siccome vivo in casa con i miei , e il bagno purtroppo è soltanto uno , a volte mi capita che per privacy non posso eseguire la routine per tutto il tempo, mentre altre volte riesco a farla anche 3-4 giorni di fila.
Avete consigli su come dividerla?
Ho letto che si potrebbe dividere lo streching dal jelq facendolo ogni volta che si va in bagno?
Cosa mi consigliate?
Grazie in anticipo :D