Presentazione e un paio di domande

Salve a tutti,
Sono un nuovo utente di questo forum e dopo aver letto qui e lì preso dalla curiosità ho deciso di iniziare anche io la routine di base. Prima di tutto le mie misure (che spero di aver preso correttamente):

NBPEL: 15 cm
BPEL: 16,3 cm
EG: 12,5 cm

Adesso alcune domande su alcuni concetti che non mi sono molto chiari:

1) Per il riscaldamento posso anche utilizzare semplicemente un getto di acqua calda per alcuni minuti?

2) Secondo la guida i jelk vanno effettuati con percentuale di erezione di circa il 60%. Ma come faccio a controllare questa cosa?

Inizio con queste prime domande per adesso… Grazie a tutti in anticipo e spero che questo allenamento porti anche a me qualche risultato. :)

Benvenuto Jenkins.

1)Sì.

2)Inizi a fare il jelq quando il pene è irrorato di sangue da essere parallelo al pavimento ma non duro.

Allora ho eseguito il mio primo allenamento seguendo la routine di base. Ora ovviamente ho nuove domande da fare:

1) Come stiramento ho eseguito quello sotto i glutei poiché mi sembrava più semplice. Praticamente ho tenuto quella posizione per 5 minuti. Ho fatto bene oppure conveniva eseguire gli stiramenti semplici?

2) Durante i 5 minuti di stiramento ho sentito che il pene andava mano mano in erezione ma nonostante questo ho mantenuto la posizione. Va bene lo stesso? Perché ho letto che gli stiramenti vanno fatti col pene flaccido ma purtroppo mi risulta difficile mantenerlo in questo stato durante tutto l’esercizio…

3) Per quanto riguarda i jelq li ho eseguiti dopo aver lubrificato con olio di oliva e ho cercato di alternare le tre posizioni (OK, OK inverso, a due mani). Anche in questo caso durante lo svolgimento non credo di essere riuscito a controllare l’erezione e di conseguenza ho svolto buona parte delle mungiture col pene eretto pressoché al 100%; adesso poiché a me interessa guadagnare prima in lunghezza e poi eventualmente in spessore come faccio a risolvere questo problema?
Inoltre ho avuto anche un po’ di difficoltà a contare i tre secondi tra una mungitura e l’altra ma penso che questo si risolva naturalmente con un po di esperienza.

4) Sono comparse alcune macchioline rosse lungo l’asta dopo l’allenamento. Se ho capito bene sono le cosiddette petecchie… Devo preoccuparmi oppure è tutto normale?

5)A circa 30 minuti dall’allenamento sento una strana sensazione. Una sorta di fastidio assimilabile a quel fastidio che si sente per un po di tempo dopo aver ricevuto un calcio nei cojones… A cosa può essere dovuto?

1)Inizia con gli stiramenti semplici.

2) e 3)Masturbati prima dell’allenamento.

4)Stai esagerando con la pressione, le petecchie non ti dovrebbero comparire.

5)Sinceramente non l’ho mai letto. Presumo sia la troppa pressione che hai esercitato comunque.

Penso che aspetterò qualche giorno per dare tempo a queste piccole macchiette di scomparire e poi inizierò nuovamente seguendo i consigli che mi hai dato. Ah un’ultima domanda, anche i kegel conviene eseguirli a pene flaccido oppure anche a pene eretto va bene? Grazie mille per l’assistenza :)

A me sono scomparse in 12 ore, ma la causa era il pumping.

Vanno bene anche a pene eretto.

Di nulla :) .