Problema di erezione jelq

Ragazzi ho fatto oggi Il primo allenamento della routine base ed è andata malissimo. Non sono riuscito a fare il jelq per il motivo che non riuscivo a farmelo diventare duro e se ci riuscivo dopo un paio di jelq si afflosciava di nuovo.. Come fate voi? Specifico che ho fatto la cavolata di essermi masturbato un oretta prima… Purtroppo sono dipendente dalla masturbazione e arrivo anche a farmele 5 o più al giorno a volte

Ciao Squatman!
Premetto che ho iniziato anche io da poco.
Il consiglio che posso darti é di non masturbarti prima del PE, se riesci meglio non farlo nemmeno cosí frequentemente in modo da tenere piú elevato il livello di testosterone.
Io per esempio mi masturbo un poco per raddrizzarlo quanto basta, poi sto rilassato a fare il jelq e ogni tanto so un colpo di kegel per mantenerlo in quello stato il piú possibile!
Ovviamente capita di perdere erezione quindi mi fermo e mi masturbo un poco, altrimenti cerco di eccitarmi mentalmente durante l’esercizio!

Per quanto riguarda la masturbazione ossessiva posso solo consigliarti di cercare di evitare, magari concentrandoti sul PE.

Abbi pazienza e buona fortuna per i tuoi obbiettivi!

Spero anche nell’intervento di qualche esperto. 😁

CIao SquatMman, Concordo in pieno con quanto detto da Rahegar.

Anche io sono un novizio nel PE e ho avuto lo stesso problema durante i primi allenamenti.

E’ normalissimo, vai tranquillo e non mollare. E’ necessaria perseveranza, costanza e un pò di impegno.

Comunque non è assolutamente consigliato masturbarsi prima dell’allenamento, in realtà sarebbe meglio anche che lo facessi lontano dall’allenamento (in modo tale da non stressare troppo il pene).

Sicuramente cercare di ridurre la tua ossessione per la masturbazione potrebbe essere un gran passo avanti per la tua Libido e per arrivare all’allenamento bello carico !

Anche a me capita di perdere l’erezione durante l’allenamento, infatti poi cerco di riprenderla in qualche modo, masturbandomi e vagando con la mente.

Alcuni consigliano anche di vedere del porno durante la sessione di PE, ma penso sia soggettivo.

In ogni caso vedrai che con il tempo anche il tuo pene raggiungerà una certa abitudine agli stimoli e il Jelq andrà sicuramente meglio.

Grazie entrambi ragazzi! Non ho mai problemi di erezione, anzi.. Ma oggi senza farlo apposta proprio durante l’allenamento ho avuto un blocco.. Mi sono sforzato tantissimo, Per mezz’ora buona almeno, più ho abbandonato per la frustrazione del non riuscirci.. Domani si riprova ovviamente.

Purtroppo sono una persona sessualmente molto attiva .. Dico purtroppo perché per me il sesso è un pó un ossessione, tutti me lo dicono quelli che mi conoscono.. Mi sento sempre eccitato e sfogo rabbia e momenti un pó così con la masturbazione e pornografia.. Purtroppo al momento non ho nessuna ragazza e sto passando un periodo non molto bello per me e mi sto masturbando più del solito.. Ho provato anche a smettere ma ci ricado in continuazione.. Basta che mi trovo un momento a casa a far nulla ed inizio.. Prima di andare a dormire uguale, quando mi sveglio uguale.. Dopo pranzo uguale.. Insomma è diventata una routine

Devi trovare un alternativa o fare un patto con te stesso!

C’é un utente nel forum che sul proprio diario descriveva un problema simile al tuo che é riuscito a sconfiggere.

Ora purtroppo non ricordo il nome…

Sto cercando anche io anche se è dura.. Ahimè ieri sera prima di dormire ancora.. Purtroppo è diventato troppo abitudinale e l’accitazione mi impedisce anche di dormire

Sapreste elencarmi per caso i benefici (se ci sono) dello smettere di masturbarsi? Vorrei provarci per un po

Per parere mio controlli meglio l’eccitazione come prima cosa.

Poi hai erezioni piú forti quando occorre veramente. 😂

Fatta oggi la seconda seduta… Ancora problemi con il jerq.. Diventava duro, due /tre ripetizioni e mi diventava moscio.. Ho messo un porno e mi masturbavo, l’elezione saliva ma appena riiniziato si afflosciava…