Grazie mille :DTu stai andando bene, il fatto che tu per ora voglia concentrarti sulla lunghezza è il “problema” nel senso che è difficile cercare di far aumentare l’una o l’altra misura. Puoi continuare così e se noti ancora che la lunghezza non si smuove in futuro aumenterai gli stiramenti. Se poi sei proprio portato a crescere in circonferenza e poco in lunghezza in quel caso (dopo aver provato tutte le combinazioni di routine manuali) bisogna passare se puoi all’estensore.
capito ;)
thor, quanto vorrei raggiungere le tue misure attuali! mi venderei un rene per arrivare a te :)
Comunque ho appena iniziato il mio diario, spero che mi dia una marcia in più nel mio lungo cammino che mi aspetta :)
01/02/2013 14 BP, 11,7 NBP 11,3 EG
02/02/2014 15 BP 13 NBP 12,7 EG Goal : Shane Diesel :D
Se ti dicono di alzarti tu siedi e quando siedono tu alzati in piedi! Non aver fede solo in quello che vedi, insegui i sogni fino a quando li credi veri! :)
