Resoconto dopo 3 mesi di routine
Salve a tutti,
sono quasi alla fine del terzo mese di routine di base, misuro ogni 30gg, e ad oggi ho avuto un incremento NBPEL e BPEL di +0,3mm.
La prossima misurazione la faccio a fine Settembre.
Scrivo questo post anche per avere qualch parere: al termine della routine di ieri ho notato un leggero scolorimento del glande, a livello dell’orifizio uretrale, a mio avviso dovuto all’intesità un pò marcata dei jelq; questa mattina lo scolorimento si è molto attenuato, ma, tenendo comunque conto di questo segnale, ho deciso di diminuire leggermente l’intensità dei jelq in tutta la routine (nelle routines precedenti iniziavo dolcemente, per poi aumentare l’intensità, senza comunque mai stringere esageratamente), cercando di armonizzare il più possibile il movimento, rallentandolo anche un poco (4 sec. a tirata più o meno): questo metodo mi ha provocato una lieve sensazione di “torpore” in tutta l’asta del pene, al tatto sembrava quasi di gomma, mantenedomelo alla giusta erezione per tutta la routine di jelq (cosa successa assai di rado precedentemente) e sentendolo sempre bello pieno; al termine della sessione i punti rossi erano pochi, lo scolorimento era pressoché sparito ed il mio amico penzolava bello pieno (come d’altronde anche nelle routines precedenti, non mi è mai successo che si accorciasse dopo una routine).
L’ho interpretato come un buon segnale! Voi che ne pensate? Ah, la mia routine attuale è:
- 6 min. warm up (panno strizzato caldo)
- 6 min. stiramenti: avanti, su, giù, dx, sx (60 sec. + 10 sec. in ogni direzione)
- 11,5 min. jelq (tirate sempre dritte, anziché cambiando direzione, come mi era stato consigliato)
- 6 min. warm down (panno strizzato caldo)
- 5 min. kegel
Aumenterò di poco gli stiramenti ed i jelq nel prossimo mese.
Che ne pensate? Qualche consiglio? Grazie!