Richiesta spiegazioni jelq.

Ciao ragazzi mi chiamo Leonardo, ho 22 anni, mi spiegate bene quali esercizi incidono sulla lunghezza e quali sulla circonferenza. Gli stiramenti servono solo per l’elasticità del pene o anche per incrementarne la lunghezza?
Sicuramente oramai vi sarete stufati di rispondere a queste domande, ma il fatto che ho poco tempo libero per controllare tutti i post. Vi ringrazio in anticipo per la vostra pazienza. :-)

Un’altra cosa vi descrivo la mia routine, ditemi comè:

10 min di riscaldamento
10 minuti di stiramenti (stiramenti manuali semplici e stiramenti tra i glutei)
2 serie da 20 stiramenti ,jelq asciutto
2 serie da 20 stiramenti ,spremute
2 serie da 30 stiramenti ,jelq oliato
2 serie da 20 stiramenti ,Uli #3
50 kengel

I nomi dei stiramenti li ho presi dalla pagina dei video.

Ciao e benvenuto :)

Se non hai mai praticato pe ti conviene iniziare con la routine di base che è più indicata per un novizio e per molti anche la più efficacie.
Secondo me per capire al 100% il pe bisogna leggere molto il forum e dalle esperienze degli altri e le varie spiegazioni riuscirai a capire al meglio gli esercizi e il pe.

Detto questo, in linea di massima gli stiramenti favoriscono la crescita in lunghezza, i jelq in circonferenza (ma anche lunghezza).

La routine base consiste in:
5 min di riscaldamento
10 minuti di stiramenti verso le varie direzioni (basso alto destra sinistra)
10 minuti di jelq ( circa 150-200 mungiture)
5 minuti di riscaldamento finale

Il jelq per i primi tempi è meglio farlo oliato che favorisce la crescita sia in lunghezza che in circonferenza.
Più avanti si aggiunge qualche altro esercizio solo se vi è un reale bisogno di modificare la routine.

Fidati leggi i diari di bordo degli utenti quando hai tempo, capirai molte cose.

Grazie martellodithor per avermi chiarito alcune lacune, e anche se è pochissimo che mi sono registrato è gia un anno che pratico questi esercizi, all’inizio ne ero spaventato ora non più perché ho visto i frutti di quella cosa detta costanza comunque se hai altri consigli dimmi tutto che ho ancora moltissimo da imparare. :)

Martellodithor ho una domanda per te nel tuo diario di bordo ho letto che hai fatto sia dry che wet cosa sono dove trovi le spiega zioni deigli esercizi, vorrei vederli giusto per curiosità :-) , ho deciso di seguire il tuo consiglio e di fare la routine di base. Avanti con i consigli! :-) :-)

Sono jelq: nel dry usi la pelle del pene per far scorrere la mano, insomma l’accompagni stringendo la presa dalla base verso il glande; nel wet hai l’asta e le mani ben oleate e con una mano alla base tieni indietro la pelle, con l’altra fai il jelq. Le mani si alternano in entrambi i casi, puoi farne anche più di uno,ad esempio, con la sinistra che regge e la destra che scorre, poi viceversa. Alterna anche con i dry. In seguito potrai concentrarti sulla lunghezza o la circonferenza, poi se il tuo pene ha già una bella proporzione lunghezza/circonf. te ne puoi fregare, basta che cresca!

Ciao Camaleonte, quanto hai guadagnato in questo anno di PE?

Grazie pumpadmirer mi se stato utile sai con tutti questi acronimi ci capisco ben poco ansi se ti va me ne descrivi un po?!

Ciao penny20 ho fatto una grandissima cavolata, come ho iniziato non mi interessavano le misure volevo solo che crescesse perché lo vedevo pittosto piccolo :-) .
Ora leggendo i vari post ho capito che solo monitorando i miglioramenti si puó capire quale routine è piu adatta a se stessi.
In settimana vedrò di misurare il mio lui :-) ragazzi se ho qualche domanda posso mandarvi dei messaggi in futuro?

E’ un forum apposta :)

Grazie pumpadmirer sei stato chiarissimo sai con tutti questi acronimi ci capisco ben poco il mio pene è piuttosto equilibtato(lunghezza/circonferenza) ma non è molto grosso.
Se ti va me ne descrivi un po di acronimi? Quelli più importanti ovvio! :-)

Ciao penny20 ho fatto una grandissima cavolata, come ho iniziato non mi interessavano le misure volevo solo che crescesse perché lo vedevo pittosto piccolo :-) .
Ora leggendo i vari post ho capito che solo monitorando i miglioramenti si puó capire quale routine è piu adatta a se stessi.
In settimana vedrò di misurare il mio lui :-) ragazzi se ho qualche domanda posso mandarvi dei messaggi in futuro?

Ragazzi scusate ho iviato due volte lo stessa risposta ma nella seconda ho scritto qualcosa in più, con il cellulare è più difficile scrivere :-)

Nel frattempo mi è venuto un dubbio , continuo con la mia di routine o provo con la routine di base come ha detto thor e vedo se cresce più velocemente?

Fai come ti ha detto martellodithor :) .

Scusa ma quando hai iniziato il pe che routine seguivi?

Martellodithor ho iniziato con la routine descritta sopra quella con cui ho aperto questo post. Ma ho deciso di provare quella base come da te consigliato e vedere se cresce :-)

Per gli acronimi fai riferimento a questo thread:

Abbreviazioni vocabolario

Wao quanto ci hai messo a scrivere tutto ?! XD

Complimenti e grazie :-)