Ricomincio con Dry Jelq. Consigli?

Sono passati mesi ormai dal giorno in cui avrei voluto iniziare SERIAMENTE la mia routine ma ho sempre solo fatto qualche seduta sporadica.

È da tre giorni che provo i dry jelq e mi trovo molto bene perché:
1) non vivo da solo e senza olio la cosa è più gestibile
2) li sento agire in profondità e mi sembra già di vedere qualche differenza (ma magari questa è una cazzata)

Per ora sto facendo 5 min di stretch (su, giù, DX, SX, rotazione) + 10 minuti dry jelq.
Ha senso una routine così snella per ora? Perché purtroppo faccio sempre fatica a trovare il tempo
Spesso salto il riscaldamento e a volte anche gli stretch. È grave?

Grazie in anticipo ai Thunders che hanno voglia di rispondermi 💪🏻💪🏻💪🏻

La routine non è snella perché 10 minuti di dry se fatti come si deve sono discretamente pesanti. Nel tempo aumenta gli stiramenti e trova il modo di farli costantemente insieme al riscaldamento.

Eh gli stiramenti sono sempre una rottura di maroni perché spesso la presa dopo qualche sec mi scappa e quando invece è stabile ho paura di fare troppa pressione sul glande (facendo presa subito sotto la corona, quando comincio a tirare, spesso sento in glande gonfiarsi di sangue).
Insomma, faccio fatica a trovare una presa stabile ma non pericolosa. Hai qualche consiglio?

Borotalco/panni/strappo di carta igienica e afferra sotto il glande. Anche a me la presa scivola un po’ sul glande ma non da sentire fastidio.

Ma la pressione che si genera nel glande che si riempie di sangue spinto dalla presa non è un problema? Mi sembra eccessiva a volte

Da moscio se afferri sotto il glande e tieni l’altra mano sul glande in sé, non dovresti sentire nessun afflusso di sangue. Almeno per me è così.

Do’ per scontato che fai stiramenti da flaccido.

Certo li faccio da moscio, boh proverò come dici tu. Grazie Nuyte 💪🏻

Figurati, fammi sapere. :)