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Riprendo col PE

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Messaggio originale di giuseppino
Per me 4-6 mesi, non prima, (sarebbe lo stesso se usassi l’estensore o altri medodi di trazione) e ricorda sempre che dopo importanti sessioni di allenamento occorre decondizionare facendo riposare i tessuti. ☺
Non strafare mai che ottieni l’opposto di quello che desideri.

Riposare cosa intendi poca masturbazione ? E rispettare il 2on 1 off .?

No assolutamente quella è fisiologica, se hai desiderio ben venga 😆 per riposo intendo nessun allenamento per tot giorni /settimane al fine di decondizionare i tessuti e favorirne la crescita.


Start: (16-05-2017): 17.50 cm -

Today: 19.00 cm x 14.50 -

Goal: 20.00 cm x 16.00

Messaggio originale di giuseppino
No assolutamente quella è fisiologica, se hai desiderio ben venga 😆 per riposo intendo nessun allenamento per tot giorni /settimane al fine di decondizionare i tessuti e favorirne la crescita.


Ottima notizia perché mi vedo con la mia ragazza una volta alla settimana

Nel mio caso che ho iniziato da 2 settimane e faccio la routine newbie mi basta osservare il 2 on è uno off ?

Per adesso i sintomi sono buoni il pene durante il giorno è bello gonfio e molto elastico
Anni fa mi ricordo che avevo sempre pessimi indicatori ma mi ostinavo a fare di piu.

Circa la durata del riposo ognuno dice la sua ed è giusto così perché occorre ascoltare il corpo.

Io dico la mia 😀 e credo che lo stesso tempo di allenamento necessiti di pari tempo di riposo, per equilibrare il tutto.

Di mio faccio 2-3 mesi di lavoro e altrettanti di decondizionamento -riposo.


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Questo chiaramente non deve interferire con i rapporti o con la masturbazione che sono assolutamente fisiologici e naturali e non vanno contrastati (senza esagerare però 😉)


Start: (16-05-2017): 17.50 cm -

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Goal: 20.00 cm x 16.00

[QUOTE=giuseppino]
Circa la durata del riposo ognuno dice la sua ed è giusto così perché occorre ascoltare il corpo.
Io dico la mia 😀 e credo che lo stesso tempo di allenamento necessiti di pari tempo di riposo, per equilibrare il tutto.
Di mio faccio 2-3 mesi di lavoro e altrettanti di decondizionamento -riposo.
[/QUOTE

Molto convivente , ricapitolando qualora continuassi ad avere segnali positivi tipo frequenti erezioni mattutine , pene fondamentalmente più duro da eretto , pene più gonfio da flaccido ….posso continuare a rispettare un 2 on 1 off cosa ne pensi ?
E poi dopo due mesi regolari magari una settimana di off cosa ne pensi ?

Due mesi di allenamento e una settimana di riposo non è equilibrato per me.

Più o meno deve essere lo stesso periodo.

Prova facendo un mese di allenamento e 20/25 giorni di decondizionamento e vedi come ti trovi.


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Messaggio originale di giuseppino

Due mesi di allenamento e una settimana di riposo non è equilibrato per me.

Più o meno deve essere lo stesso periodo.

Prova facendo un mese di allenamento e 20/25 giorni di decondizionamento e vedi come ti trovi.

Addirittura !!!! non c’è il rischio che gli stimoli da allenamento siano troppo blandì ?

Tu hai fatto così e sei cresciuto ?

Fammi sapere

Si ho fatto così e se ci pensi e’ quello che facciamo in palestra cioè se alleno un gruppo muscolare il giorno dopo non devi toccarlo altrimenti va in sovrallenamento… certo non parliamo di un muscolo però comunque stimolano un tipo di crescita.


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Messaggio originale di giuseppino

Si ho fatto così e se ci pensi e’ quello che facciamo in palestra cioè se alleno un gruppo muscolare il giorno dopo non devi toccarlo altrimenti va in sovrallenamento… certo non parliamo di un muscolo però comunque stimolano un tipo di crescita.

Vorrei provare anche se due mesi on e 2 off mi sembra un po’ troppo , tu usi integratori presumo tu faccia culturismo

Se si pensi che alimentazione e palestra aiutino ?

Faccio sala da 15 anni solo per mio divertimento non sono professionista.

E per salute ovviamente

Non uso integratori e mi sforzo di mangiare molto bene: l’alimentazione e’ fondamentale più della palestra in se’.

Inoltre corro spesso 😆

Una noia insomma 😅😅😅😅


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Messaggio originale di giuseppino
Faccio sala da 15 anni solo per mio divertimento non sono professionista.
E per salute ovviamente
Non uso integratori e mi sforzo di mangiare molto bene: l’alimentazione e’ fondamentale più della palestra in se’.
Inoltre corro spesso 😆
Una noia insomma 😅😅😅😅

Fai benissimo , magari avessi la tua costanza

Sai col tempo il metabolismo cambia e con lui anche il corpo, se non stai attento, oltre ai rischi per la salute, non ti riconosci più allo specchio 😅😅😅

Tu sicuramente sei molto giovane e non lo noti, e ti auguro di non notarlo mai, ma credimi nel tempo occorre preservare salute ( prima) e forma fisica (dopo) e , insomma , qualche sacrificio va fatto 👍


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