ripresa

Ciao a tutti ho ripreso da circa due mesi con la routine di base vi aggiorno un attimo; dieci minuti di riscaldamento,3 da 30 secondi le ripetizioni di streching, circa 400/500 jelq; infine altri 10 minuti di riscaldamento durante i quali eseguo circa 200 kegel.

Il mio problema è la costanza a volte non riesco a fare due giorni consecutivi di esercizi, nonostante cio posso dire che durante i rapporti duro molto di piu a volte per ore, come se avessi perso la sensibilità che avevo prima, ho guadagnato in grossezza(anche se non mi sono mai misurato) anche se rimane il problema della curvatura verso il basso del pene, qualcuno mi puo aiutare? Grazie

Leggi il thread di Deciso per la curvatura verso il basso.

Ciao a tutti.. Ho ripreso da circa 2 settimane.. La mia routine è sempre 10 min riscaldamento 4 × 3 di stretching e circa 300 jelq poi faccio altri 10 min di riscaldamento e nel mentre eseguo circa 200 kegel..2 GG 1 di riposo.. Il mio pene sta rispondendo bene.. Qualcuno ha qualche consiglio da darmi? Grazie

Si, continuare così per almeno 5 mesi.

Al massimo se ti va puoi aumentare di 30 secondi la durata degli stretching.

OK grazie mille..

Salve a tutti.. I miei esercizi proseguono costantemente e devo dire che ne vedo pure i risultati, il mio pene sta crescendo in spessore, cio significa che eseguo i jelk nella maniera correta presumo. Mentre in lunghezza non noto miglioramenti. Il mio problema sono gli stiramenti che faccio prima dei jeik, premetto che io eseguo 3 ripetioni dei cicli(giu-su-destra-sinistra),e spesso arrivare a 30 sec mi viene difficile per il dolore alla mano che tira, ora sicuramente commetto qualche errore nella esecuzione. Nell’attesa di ricevere delucidazioni sulla corretta esecuzione controllo nel forum

Salve a tutti.. I miei esercizi proseguono costantemente e devo dire che ne vedo pure i risultati, il mio pene sta crescendo in spessore, cio significa che eseguo i jelk nella maniera correta presumo. Mentre in lunghezza non noto miglioramenti. Il mio problema sono gli stiramenti che faccio prima dei jelk, premetto che io eseguo 3 ripetizioni dei cicli(giu-su-destra-sinistra),e spesso arrivare a 30 sec mi viene difficile per il dolore alla mano che tira, ora sicuramente commetto qualche errore nella esecuzione. Nell’attesa di ricevere delucidazioni sulla corretta esecuzione controllo nel forum

Ciao a tutti, prosegue la mia routine di base, anche se da un po a questa parte non vedo piu i risultati di prima, mi capita inoltre che mentre faccio gli stiramenti esca del sangue dal canale da dove urino, da cosa puo dipendere? Grazie mille

Finché non scopri da cosa dipende smetti mi raccomando

E’ una cosa molto strana. Capita soltanto mentre fai stretching o anche in altri momenti in cui non stimoli il pene?

No mi capita solo quando faccio gli stiramenti. Per il resto quando faccio sesso non ho problemi, non so eppure il pene è in stato flaccido. Forse tiro troppo il glande ?

Probabilmente sì, tiri troppo. Io di sicuro mi fermerei un po di giorni, per poi magari riprovare in maniera blanda e vedere un po se tutto ciò si ripete.

Si potrebbe essere una questione di troppa pressione sul glande, grazie del consiglio

Gionathan ricordati di mettere il punto a fine frase.

Ok scusa thor, comunque penso di aver risolto il problema del sangue, anche se mi è risucesso facendo jelq, evidentemente ho stretto troppo. Una considerazione, è normale una diminuzione della libido sopratutto dopo aver fatto allenamento in palestra? Grazie.