Saluti e domande da un neofita
Buonasera gente!
Innanzitutto un saluto a tutti! Sono nuovo nuovo e dopo tante “seghe mentali” ho deciso di approcciarmi a questo tipo di tecnica (invece di darmi alle pompe ad acqua, delle quali forse parlerò più avanti).
Sono nella prima metà dei miei 20 anni, vivo a casa con la mia famiglia e sono molto specializzato nell’usare il cervello al fine di creare complessi giri di pensiero totalmente inutili (ma sto cercando di migliorare)!
Prima di iniziare con le domande però vorrei subito ringraziare coloro che curano, gestiscono e sono attivi questo forum: una qualità così alta di informazioni e aiuto senza l’obbligo di dover pagare per averle è davvero spettacolare! Sembra quasi incredibile che oggi si possa trovare, in un ambito così spesso sfruttato per lucrare, una tale serie di suggerimenti! È un sito ammirevole e, se non fosse per ovvie questioni logistiche, lo consiglierei a tutti quelli che conosco! Scherzi a parte, grazie davvero!
Detto questo posso partire sereno!
Dunque: io ho iniziato da pochi giorni con la Newbie routine, e mi sorgono già alcune questioni (chiedo umilmente perdono se sono argomenti che sono già stati trattati, ma la mia abilità di ricerca e comprensione dei contenuti in generale si sta dimostrando davvero precaria)!
Ecco i miei principali dubbi:
1. È possibile riscaldare il riso (o gli stracci) anche con il termosifone? Perché non avendo un formo a microonde in bagno diventa un impedimento uscire ed entrare, ed ho notato che usare l’asciugamano/stracci bagnati fa un po troppo casino (è tuttavia la tecnica che utilizzo tutt’ora).
2. Mentre faccio gli stiramenti ho notato che, tendendo la presa OK e tirando, difficilmente arrivo a 30” senza che l’amico mi scappi tra le dita e devo correre a recuperarlo! Mi chiedo che cosa faccio di sbagliato, ho una presa troppo poco forte oppure qualcos’altro?
3. Se alla fine della routine aggiungo altri 5 minuti di riscaldamento è un problema? È una cosa (ovviamente) piacevole e, se il tempo lo permette, mi concederei volentieri del tempo in più!
4. La scelta dell’orario deve essere quanto meno più uniforme possibile? Ho vari momenti della giornata che posso dedicare alla routine ma cerco di incastrarli quando ci sono meno persone possibili a casa (rinchiudersi per 45 minuti o più per una doccia non è facilmente giustificabile, specialmente quando qualcun’altro ha urgenza di sfruttare il bagno): mi chiedevo quindi se il fare gli allenamenti troppo incostanti nell’orario è da evitare.
Vi ringrazio fin da subito, a presto!
