Salvagente per principianti

Salve a tutti,

Spero di non infrangere una caterva di regole creando questo post. Premetto che attualmente ho modo di poter consultare questo forum, solo tramite cellulare e la visualizzazione non è delle migliori. Avevo effettuato la registrazione tempo fa per iniziare a seguire una routine, ma leggendo in giro per il forum mi sono mano a mano sempre più confuso. Non avendo ancora sistemato il mio profilo, perché vi giuro da cellulare non è facile per niente, vi posto le mie misure e cosa vorrei ottenere. Le mie misure attuali sono 16 cm di lunghezza per 11 di circonferenza. Vorrei lavorare su quest’ultima per prima cosa e usufruire dei benefici del allungamento come riflesso. Qualcuno potrebbe aiutarmi? Io non ho mai praticato penis enlargement e vorrei evitare l’uso di pompe ed estensori, ho letto di alcuni che hanno ottenuto ottimi risultati, ma le loro routine mi sembrano molto pesanti o comunque piene di termini che non comprendo. Ribadisco, se ho sbagliato qualcosa, postando qui fatemi sapere e sistemo subito. Nella attesa ringrazio chiunque risponderà.

Ciao Nettigno, si inizia sempre dalla routine di base, a prescindere dagli obbiettivi. Poi più avanti potrai modificare la routine facendo esercizi più specifici per la circonferenza.

Secondo me migliorare la propria tecnica di jelq nei primi mesi è già un buon passo avanti per cercare guadagni in circonferenza, che per molti sono quelli più difficili da ottenere.