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Scusate, Ma Ho Troppi Dubbi

Scusate, Ma Ho Troppi Dubbi

Salve, potreste spiegarmi bene come devo eseguire i kegel e i reverse kegel?

Numeri di ripetizioni, durata delle ripetizioni, se fare prima i kegel normali e poi i reverse kegel, se posso farli tutti i giorni o solo nelle giornate del PE, i tempi di recupero..

Grazie.

Potresti partecipare a questa nuova e interessante discussione Kegel E Kegel Inverso

Ciao:-)

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Non ho mai guadagnato nulla da questi esercizi: un'eccezione?gianfrancobEsercizi di base per il pene6710-08-2014 12:56 PM
Scusate la domanda ovvia per voi ma non per me.UgghEsercizi di base per il pene805-28-2012 02:42 PM
a tutti gli italianiroute76Pene piĆ¹ lungo e largo951005-23-2012 06:07 PM

All times are GMT. The time now is 06:13 PM.