Mi presento e chiedo un parere
Buongiorno a tutti!
Inizio con il ringraziare per lo splendido forum! Penso sia l’unico in cui le persone tentano davvero di aiutarsi!
Sono Nuovo nel forum ma non nel PE, o meglio, un anno e passa fa feci un paio di mesi di newbie routine, poi per motivi logistici ho dovuto staccare, e ho ripreso solo due settimane fa, con una newbie a incrementare ogni giorno per riprendere. Premetto anche che vengo dal bodybuilding (sono un personal trainer), quindi mi scuso se talvolta sarò interessato anche alle questioni fisiologiche!
Inoltre, sono uno scappucciato parziale! (Circoncisione non totale).
Vi do le misure di partenza!
Nbfl 11
FG 11
BPEL 18.7
NBPEL 18
EG 13
Sono state prese tre ore dopo ad una sessione leggera (una newbie dimezzata), per essere più preciso misurerò anche a completo riposo…
Obiettivo:
NBPEL 20
EG 15
Secondo voi è fattibile? In realtà mi interessa di più la EG… Ora come ora lo vedo abbastanza fino…
Grazie mille a tutti !
Last edited by steven_bb : 07-07-2018 at . Reason: Titolo errato