Sono tornato molto pi motivato

Sono tornato ragazzi, purtroppo quest’esteta causa impegni di studio e di divertimento ho tralasciato il PE!!!

Ma adesso che iniziail nuovo anno lavorativo sono pronto per svolgere gli esercizi nella maniera più costante che possa esistere!

Ho intenzione di riprendere con la newbie routine…. A partire però dalla prossima settimana che adesso ho a che fare ancora con dei test all’università

5 minuti warm up

2 serie di streching (4 diirezioni, 30 secondi l’una) [qui dovete consigliarmi se è poco]

100 jelq

5 minuti cool down finale

Ho una domanda abbastanza specifica…
I keegels posso farli durante il riscaldamento?

Io faccio riscaldamento immergendo il pene in un bicchiere…

Le contrazioni le puoi fare quando vuoi a patto che se le fai prima del jelq potrebbe diventarti di marmo e crearti qualche difficoltà. Se è troppo in tensione aspetta un pochino che sfumi l’erezione.(Mantra). Poi mungi. ;)

Un’altra cosa: i jelq che pratichi sono secchi od oliati?

I jelq li faccio oliati! Purtroppo ho fatto un mese senza alcun risultato…. Ma credo che ci voglia continuità…

Curiosità:

Gli esercizi èmeglio farli mattina, pomeriggio o sera?

falli quando vuoi, per i risultati non è detto che arrivino in un mese, a volte ci vuole di più e raramente meno; per diventare durevoli nel tempo ci vuole costanza.

Come dice Silvanomantide: le piramidi non si costruiscono in un giorno. :-)

Prova con i Dry Jelq ma limitati a 50 per cominciare visto che hai un periodo di inattività. 25 con una mano e 25 con l’altra. 60% circa dierezione. E quello che faccio da 8 mesi, solo che faccio più jelq.

Che cosa usate voi come lubrificante? Io ho sempre usato l’olio jhonson’s baby.

Ma hoscoperto dapoco che è cancerogeno!!!

Nessuno sa un modo alternativo per lubrificare?

Olio di mandorle, per me è ottimo. Naturale e ricco di principi attivi che rendono morbida e nutrono la pelle. Olio d’oliva a volte è troppo acido, quindi secca la pelle, poi l’odore non è il massimo.

Olio di mandorle!!! Ottimo dove lo posso trovare?