sport e masturbazione

Buongiorno a tutti quanti ,vorrei chiedere valutando le vostre esperienze personali se il fare troppo sport (personalmente mi alleno 5 volte alla settimana praticando molta cardio e molti pesi)possa rovinare o bloccare i risultati del jelq.

Sono due mesi che pratico gli esercizi allenandomi due giorni si e 1 di riposo con 5 minuti di riscaldamento con telo bagnato, 5 strech ,2o min jelq e 5 minuti finali di riscaldamento senza pero vedere nessun risultato.

Per cui la mia domanda era; fare troppo sport agonistico può bloccare lo sviluppo dato dal jelq (catabolismo)?
La mia seconda domanda e`; la masturbazione rallenta la crescita? O si può praticare senza conseguenze?

Grazie a tutti per le risposte

Sono un utente nuovo ma proverò ugualmente a risponderti.

Per quanto riguarda la masturbazione, è una domanda ricorrente la tua, se fai una ricerca veloce sul forum trovi decine di discussioni. L’opinione comune condivisa da quasi tutti è che l’autoerotismo non incida sulla crescita. Qualcuno invece sostiene che la rallenta se fatto a ridosso dell’allenamento, sopratutto immediatamente dopo.
Un vecchio sondaggio fatto sul forum inglese sosteneva invece il contrario, non stupirti se trovi qualche riferimento a quello, ormai però è considerato poco attendibile.

Per l’allenamento non credo abbia alcun effetto negativo; molti qui si allenano con i pesi, anche persone che hanno avuto grossi guadagni.

Non applicare le conoscenze del culturismo al PE, nel PE infatti non cerchiamo ipertrofia ma iperplasia.

Biggiesmall

E anchè in questo thread ricevi il messaggio che 20min di jelqing è di troppo, molto di troppo.

Ma è scelta tua sè voi avere un sovrallenamemto PE.

Gia 10min è molto, io raccomando di limitarsi à 5min nei primi tre mesi.