Stretching e Direzione Info su masturbazione
Ciao Ragazzi
Qualche domanda relativa al PE e alle routine che si trovano in rete.
In passato avevo letto Su questo forum che il miglior esercizio per allungare il pene rispetto al suo stato di flaccidità è quello dello stretching o tirate che dir si voglia.
Leggevo che la direzione ideale è quella verso il basso (se non addirittura tra i glutei) per stressare al meglio il legamento sospensorio.
Su un famoso forum inglese ho però letto che questa teoria è superata e che invece è meglio eseguire lo stretching nelle 8 direzioni (su/giù/dx/sx/su-dx/giù-dx etc..)
Mi confermate tutto questo?
Purtroppo mente tutto sommato il mio pisellino arriva a 14 in erezione (non che mi vada bene ma siamo nella media).. Nello stato di flaccidità sta tra i 5 e 7 cm.. Insomma.. Urge fare qualcosa!
Altra info.. Quanto tempo devo far passare tra la routine e la masturbazione? Se invece eseguo solo 10 tirate da 30” con 30” di pausa (post riscaldamento), posso masturbarmi subito dopo? (Anche qui leggevo che potrebbe portare benefici se non estremamente stressante)
Grazie!