Stretching e Legamento sospensorio
Salve a tutti. Volevo condividere con voi questa riflessione sull’utilità dello stretching e sul modo in cui agisce.
Ho notato che quando faccio stretch (10 tirate da 3 minuti ognuna), la cosa che va più in trazione di tutte è il legamento sospensorio. In altre parole, se tocco il pene stretchato sento il legamento sospensorio che tira di brutto, mentre i corpi cavernosi, ai lati per capirci, sono morbidi (essendo il pene flaccido come richiede lo stretching). Allora ho iniziato a pensare: ma si allunga il pene facendo solo stretch se questo agisce in particolar modo sul legamento sospensorio? E ho fatto qualche ricerca.
Ho trovato che in effetti tutto quello che possiamo ottenere con lo stiramento è rendere i tessuti cavernosi e il legamento sospensorio più elastici, più flessibili. Ma, lo sappiamo, un corpo elastico è solo un corpo che possiamo stirare più facilmente senza che si rompa. Non è un corpo più lungo, altrimenti non sarebbe elastico!
Per questo stirare il pene non è sufficiente ad allungarlo, ma gli stiramenti facilitano il processo di allungamento, non allungano il pene da soli! Quel che allunga (e ingrandisce) veramente il pene è sempre lo stesso principio, quel che chiamiamo stress cavernoso assicurato dagli esercizi di jelqing che associamo allo stretch. Abituando il pene a contenere più sangue durante l’erezione, si otterrà un aumento sia in lunghezza che in grossezza.
Quindi, da come ho capito, il jelq è sempre da associare allo stretch e i 2 esercizi sono complementari, funzionano insieme. Lo stretch aumenta l’elasticità, in modo che il corpo cavernoso quando aumenta non trova la resistenza dei tessuti. Sarebbe come riempire un palloncino d’acqua, più il palloncino è elastico e più acqua puó contenere prima di scoppiare.
Da come ho capito, invece, l’hanging delle popolazioni africane è un’altra cosa, in quanto sottopone il pene a uno stress talmente alto e duraturo da creare delle microlesioni che, progressivamente, guarendo mettono altra carne e fanno crescere.
Così come l’estensore portato per tante ore, che sottopone il pene a uno stress statico e quindi agisce pure sui corpi cavernosi. Ma sempre da abbinare a jelq a mio parere.
Mentre allo stretch manuale, sicuro, è sempre da abbinare il jelq altrimenti nisba.
Condividete questa riflessione?
12/12/2020 Bp17,6 Nbp15,5 Eg13,5
15/06/2021 Bp19,8 Nbp17,2 Eg13,7
Goal: Nbp20 Eg15