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Tempistiche dopo un mese di pausa.

Tempistiche dopo un mese di pausa.

Ho intenzione di riposarmi un mese.

Quando ricomincierò consigliate le stesse tempistiche pre pausa? (es: jeq 15 min stretch 10 min) o una durata ridotta?

Io ti consiglio di ripartire con una routine ridotta, poi piano piano allunghi i tempi, cosi da non cominciare fin da subito a stressare troppo il pene.


Start 28/09/15: Bpel 18,5cm EG 13,5(?)

Now: Bpel 20,8cm EG 14.00cm

Goal: BPEL 22cm EG 15cm

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