Cosa ne pensate della teoria TGC
Salve mi rivolgo a tutti i PErs italiani o che comunque sappiano parlare italiano. E mi rivolgo anche a marinera chiedendo se per caso avesse letto il post di iguana e remek ( credo si scrivano così) circa la teoria TGC. A chi per caso l’avesse letta chiedo:
1 cosa ne pensate?
2 se questa teoria fosse giusta, una volta bilanciato il rapporto tra tunica e la parte interna, come occorrerebbe proseguire per continuare ad avalere guadagni?
3 Sempre in riferimento alla teoria TGC, se un individuo deve fare esercizi sulla tunica(e quindi per la lunghezza) perchè essa ne consiste il “limite” di crescita, ma sta eseguendo una routine per la circonferenza, è secondo voi plausibile e consigliabile come dalla suddetta teoria far coesistere, seppure in quantita differenti (es 30% esercizi lunghezza - 70% esercizi larghezza) esercuzi che mirano a sviluppare due caratteristiche diverse e che per lungo tempo molti in questo forum hanno consigliato di adoperare come routine separste?
Grazie in anticipo :-)
P.S. Spero di essere stato chiaro, altrimenti cercheró di spiegarmi meglio.
Mi sono interessato a questa teoria perché noto che gli americani stanno approfondendo molto il discorso del PE e sembrano più avanti rispetto a noi.
Start1/9/2014: NBEL 16+
22/12/2014= NBPEL 16.8----14/2/2015=NBPEL 17.4 Goal= verso l'infradito e oltre