Posteado por Miler14
Hola, yo no entiendo bien como es el armado, pienso hacérmelo, estos días iré a comprar los materiales, no tienes un vídeo de como armarlo? Para no hacerlo mal.
Hola Miler14, bienvenido compañero; no tengo video del armado del ADS 8 mm, solo la explicación del texto y las fotos; muchos lo han armado sin problemas, es muy sencillo. Pero veré de hacer un vídeo ilustrativo del armado.
No sé que es lo que has leído sobre los ejercicios de agrandamiento del pene, o si estás haciendo o has realizado la rutina de ejercicios manuales. Recomendamos siempre iniciarse en el agrandamiento del pene con ejercicios manuales antes que con aparatos o dispositivos o extensores o bombas. Los primeros y los mejores resultados de crecimiento siempre se ven con ejercicios manuales básicos.
La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.
Al inicio en la RUTINA PARA NOVATOS se hace un calentamiento previo a los ejercicios y se hacen 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelq lubricados, se deben hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.
Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene), y éste tema: Solución a los problemas de novato.
Te sugiero que tomes fotos de tu pene con medidas y las publiques en el foro de fotos de progresos para dar testimonio. Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL
Los ejercicios de faloculturismo además de agrandar el pene, y lograr un pene más largo y más grueso, mejoran la calidad sexual del hombre con mejores erecciones y un pene más sano y funcional. El faloculturismo bien hecho solo trae beneficios.
Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM
El compromiso y la constancia con el PE son la clave para el éxito. Con paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande.
El Compromiso con el Faloculturismo
Te deseo mucho éxito con el PE y que logres tus metas
Saludos amigo :up:
Alberto 25