Drpepelu, es solo mi opinió, pero creo que lo correcto es que primero hagas los estiramientos manuales como de costumbre y después utilices el AP todo el tiempo que puedas y te puedas permitir, pero no por la noche.
Yo mismo lo estoy haciendo así desde principios de este mes, la explicación es que con los estiramientos manuales logras una mayor extensión, bastante mayor que con el AP, dependiendo de la presión que ejerzas claro está, que en mi caso puede equivaler a unos 8-10 kg, con estos estiramientos consigues que se efectuen microroturas del tejido a nivel celular y luego con el AP o cualquier otro ADS consigues mantener esta enlongación por un periodo largo de tiempo, el cual no te puedes permitir con los estiramientos manuales, a una presión mucho menor en el caso del AP 1,6 kg aprox, así estarías aprobechando al maximo las cualidades y las ventajas de cada ejercicio y por ultimo en mi caso hago los jelqs humedos, yo los dejo para el final, a modo de masaje para reanudar una circulación sanguinea correcta después de la tortura del AP, además de que me resulta incomodo meter el pene en el AP, después de los jelqs.
Discrepo un poco con mafero en cuanto a no utilizar el AP por que seas novato, solo debes tener precaución de utilizarlo con un estiramiento suave e ir incrementando varillas lentamente, si lo haces así, incrementando muy lentamente, no creo que necesites ningún tipo de preparación para usar el AP.
Un saludo.