Yipi, no es por ser maleducado, es cuestión de que no tengo tiempo para extenderme,una y otra vez, en el principio. Podrías buscarlo, aquí está todo. Había un artículo que lo explicaba muy detalladamente, creo recordar.
En términos simples, la tracción no tiene la finalidad de que el cuerpo interprete un ataque externo, y éste ofrezca resistencia como mecanismo de defensa natural. El objetivo es crear un estímulo muy pequeño de modo continuo.
En realidad, cualquier modificación, por leve que sea, el cuerpo siempre lo interpretará como un ataque exterior, pero hay una línea muy fina entre la tracción y el colgamiento.
¿Puedes colgar durante 16 h de modo casi ininterrumpido? Entonces no estás colgando, estás traccionando.
Me gustaría explicarme mejor, pero no puedo. Es un sentimiento que sólo adquieres con la experiencia y probando las cosas ti mismo, por mucha teoría que leas.
Ponemos, por enésima vez, el ejemplo de las pesas:
El Powerlifting y el Fisicoculturismo, son casi iguales, pero cada uno trabaja con distintas cargas de peso, de descanso y de frecuencia de entrenamiento, suficientes diferencias para que ambos ejerzan un estímulo distinto sobre el cuerpo.
Está explicado muy a lo “viva la vida”, habría que cogerlo con pinzas pero, créeme, hay diferencias.