Anyone from Greece

καλα μην αγχωνεσαι. καμια φορα συμβαινει αυτο. λιγο η κουραση, λιγο το που σκατα παω στη ζωη μου, δε θελει πολυ.

ενα απο τα δυο ειναι. η εισαι κουρασμενος η καπου αγχωθηκες, βαρεθηκες, εσυ ξερεις.

θα στρωσεις παντως. περνανε αυτα. φασεις ειναι.

Axrhste μετα απο 40 μερες hanging, μερα παρα μερα, εχω δει μεγαλη διαφορα στο EQ …Με το ζορι βγαζω λιγα jelq και clamp… δεν ερχομαι παρα μονο για λιγο σε 100% στηση… φυσιολογικο; λες να κανω διαλειμματακι;;

Πάνε σε φαρμακείο και πάρε συμπληρώματα ψευδαργύρου (Zn) των 50mg. 1 την ημέρα ή μέρα παρά μέρα. (μην πάρεις παραπάνω και όχι για πολύ μεγάλα χρονικά διαστήματα, όχι δλδ εξάμηνα κ.λπ.).

“Προστάτης
Ο προστάτης περιέχει μεγάλες ποσότητες ψευδαργύρου συγκριτικά με άλλα όργανα. Στην προστατίτιδα (λοίμωξη του προστάτη) και στον καρκίνο του προστάτη τα επίπεδα ψευδαργύρου είναι σημαντικά μειωμένα (2,3). Ο ψευδάργυρος καταστέλλει το μεταβολισμό των ανδρογόνων στον προστάτη

Γονιμότητα
Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στους όρχεις. Η έλλειψη ψευδαργύρου έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της τεστοστερόνης και την καταστολή της παραγωγής του σπέρματος. Επίσης, θεωρείται ότι το μέταλλο αυτό παρατείνει τη διάρκεια ζωής του σπέρματος (μετά από την εκσπερμάτωση)”

Ή/και συμπλήρωμα L-arginine (L- αργινίνης). Ξεκινάς με των 500mg και αν δεν δεις διαφορά πας στα 1000mg.

“Η αργινίνη έχει χρησιμοποιηθεί για τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Όπως το Viagra η αργινίνη θεωρείται ότι ενισχύει τη δράση του μονοξειδίου του αζώτου, που χαλαρώνει τους μύες που περικυκλώνουν τα αιμοφόρα αγγεία του πέους. Ως αποτέλεσμα τα αιμοφόρα αγγεία στο πέος διαστέλλονται, αυξάνοντας τη ροή του αίματος, που βοηθά να διατηρείται μια στύση. Η διαφορά στο πώς λειτουργούν είναι ότι το Viagra μπλοκάρει ένα ένζυμο που ονομάζεται PDE5, το οποίο καταστρέφει το μονοξείδιο του αζώτου, ενώ η αργινίνη χρησιμοποιείται, για να παρασκευάσει μονοξείδιο του αζώτου.

Σε μια μελέτη 50 άνδρες με στυτική δυσλειτουργία πήραν είτε 5 γραμμάρια L-arginine την ημέρα είτε placebo. Μετά από έξι εβδομάδες περισσότεροι άνδρες στην ομάδα της L-arginine είχαν βελτίωση σε σύγκριση με αυτούς που πήραν placebo.”

ziggy ευχαριστω για την απαντηση αλλα νομιζω οτι το θεμα μου ειναι επειδη το εβαλα στο μυαλο μου πριν βρεθω με την γκομενα ,ειμαι 33 και ποτε μεχρι τωρα απο θεμα κουρασης δεν ειχα σηκωμαρες ,προχθες ξαναβρεθηκα παλι και στα προκαταρκτικα δεν μου εκανε αισθηση ρε φιλε ,δεν ειχα την ιδια καβλα οταν εγλυφα ,φιλουσα ,χαιδευα ,με αποτελεσμα μαλακη στυση και εξπερματωση .

τωρα βεβαια εχω μια αισθηση πιεσης στον προστατη ,αλλα ειμαι τοσο γκαντεμης να συνεπεσαν και τα δυο μαζι με την σκεψη οτι δεν, και να μη ξερω απο που ειναι ?

σας εχω ζαλισει ρε σεις ,θα δοκιμασω αυτο με τον ψευδαργυρο η την αργινινη .

δλδ αυτα ανεβαζουν και την λιμπιντο η πρεπει να παρεις αλλα για την λιμπιντο ?

Αυτά ανεβάζουν την φσική λειτουργία του πέους.
Αν έχεις θέμα κούρασης (σωματικής ή PE) τότε θα σε βοηθήσουν ….

ωραιος ziggy , ευχαριστω .

Οτι σου ειπε ο Ζiggy επαυξανω.

Παρε και μια μια βιταμινη c αναβραζουσα για καμια 10αρια μερες. Καλο κανει.

Α ρε. Κουρασμενος εισαι Δεν εχεις ορεξη. Βαριεσαι.

Θα σου περασει.

Παρε κα αυτα που σου ειπαμε αμα θες για πιο γρηγορα..

Ξέχασα να σημειώσω το εξής πολύ σημαντικό για να δεις εάν είναι ψυχολογικό ή όχι.
Οι πρωινές στύσεις (όταν ξυπνάς δλδ). Αυτές είναι εκούσιες και δεν επηρεάζονται από ψυχολογικούς παράγοντες.

Αν δεν έχεις πρωινές στύσεις το έχεις παρακάνει με το PE και πρέπει να δώσεις μια “άδεια” στο πέος σου.

Εγώ τις χρησιμοποιώ σαν ένδειξη για το εάν χρειάζομαι διάλλειμα ή όχι….
Είχα έναν μικροτραυματισμό (πάλι) και περίμενα μέχρι την ημέρα που όταν θα ξυπνήσω θα είμαι “όρθιος”. Πέρασε μια εβδομάδα για να έρθω στα καλά μου και από εχθές ξεκινάω πάλι με light προπόνηση….

ναι ziggy δεν εχω πρωινες τωρα τελευταια ,αλλα μολις σκεφτω λιγο οσο ειμαι στο κρεβατι σηκωνεται , για το πρωι μιλαω ετσι .

για να δουμε ρε μαγκες θα το αφησω λιγο να ηρεμησω .

Μαγκες κανω διαλειμματακι.. εχει πεσει πολυ το EQ…Θα κανω λιγες μερες…μπορει και μια βδομαδα με δυο… δε θα ησυχασω αν δε φτασω τα καθαρα 20 ομως!!! Ziggy αυτο με τις πρωινες στησεις το εχεις διαβασει καπου;; ισχυει;;

Physiologic Indicators (PIs) to help growth!

NEGATIVE PIs meaning that when you see these, it is a sign that you are over training your unit, and you need to cut back the amount of force/time applied

Lets start with some definite Negative PIs;
-pain
-decreased night and morning wood (<—αυτό είναι που σου λέω)
-decreased hardness of erections
-numbness
-discoloration
-loss of size

ευχαριστω φιλαρακι… οντως κουραστηκα… θα το αφησω τελειως γ καποιες μερες… εσυ πως πας;; συνεχιζεις;

georgeathens δεν θα αραίωνα από επιδείνωση στύσης με hanging. Είναι λογικό, ειδικά ενώ έχεις ανεβάσει κιλά. Προσωπικά θα έπαιρνα off μόνο αν είχα πόνο στο hanging.

Γενικά είμαι κατά των μικρών παύσεων γιατί σου δίνουν τη δυνατότητα να επουλωθείς πλήρως και δεν είναι κάτι που το θέλεις γιατί αναπτύσεις αντοχές καλύτερα.

Σε οποιαδήποτε άλλη ρουτίνα, θα έκοβα λίγο συχνότητα με επιδείνωση στύσης.