Como faço meu pRoprio eXtender?

Ola pessoal

Sou brasileiro e iniciarei a jornada no PE por agora. Preciso da ajuda de voces, como eu faço o meu proprio extender? Aquele que vc coloca no penis e amarra uma faixa na perna e deixa la o dia inteiro. Na internet um desses é muito caro, alguem tem alguma dica?

Vou começar uma rotina de alongamentos, jelqs e kegels, e logo após os exercicios, usar o extender para que o penis se recupere estando extendido. De noite na hora de dormir tiro tudo e deixo descansar.

Obrigado.