Originally Posted by Bangel77
Здравейте,Извинявам се, късно открих тази тема. Хубаво да си споделим опита и целите тук.
Аз лично карам ПЕ от 10 години, но много несериозно и без голяма грамотност. Не бях попаднал на този сайт. Правих джелк и мои произведения, главно за дължина. Попадайки тук разбрах, че тези упражнения са всеизвестни и си имат име. През годините имах добри придобивки както виждате в статистиката. Дължина ме се получава по лесно от дебелина. Затова наблягам на това в момента.
Спрах се тези дни на упражнението Sadsak Slinky. Има видео за него. Имам чувства, че с него ще ми се получи.
Пожелавам ни много успех с целите!