The Scandinavian Thread

Jag brukar fylla en 10 L hink med varmt vatten och sedan så stoppar jag ned en liten handduk i den och låter den värmas upp. Sen så värmer jag upp och stoppar ned den lite då och då i vattnet för att värma upp den.

Jo, en handduk funkar ju såklart också fast jag vill gärna ha något som går att värma i mikron och som håller värmen länge.

Detta svar har egentligen inget med PE att göra, jag vill bara säga att jag också gillar robinson-Anna (syftar på din avatar). Hon, Jarmo och Blomman var våra klara favoriter :) .

Haha, jag hade faktiskt inte tittat på Robinson på flera år men kollade en del nu denna säsongen och fick upp intresset för programmet på nytt. Anna måste ju vara den snyggaste tjejen som varit med i Robinson någonsin men Jarmo var mest värd att vinna enligt mig.

Pushin It, jag har använt ett sådant gelpack, ingen favorit, sen gick den sönder när jag körde den för länge i micron. Men det kanske är något som passar dig. Tror de finns på apoteket eller i sportaffärer.

Jag gillar att värma upp med en stort plastmugg, varmt vatten i, i med kuken och håller den tryckt mot kroppen, byter en gång till varmare vatten i mitten.
Eller så kanske du kan sy en egen “vetepåse” i en storlek som passar.

best_jeppe, jag gillar din idé med hinken, ska testa det någon gång.
Jag tycker det är rätt skönt att det blir en paus från PE om man har en kk tex, njuta av stunden lite mer då känner jag mig lite längre ifrån storleksbesattheten, haha ;)
Haft en månads paus, ska börja komma igång igen jag med.

Samma här, hade tänkt rata den här säsongen också, men sögs in i det rätt fort. Klart att Jarmo skulle vunnit, att Ellinor vann var ju ett skämt.

Schysst omkrets att börja med föresten. Lucky bastard :)

Glimrende med skandinavisk tråd.

Har kikket rundt på thunders en stund og oppdaget først for et par dager siden denne tråden. Har et spørsmål også: Hvor lenge skal man ha stått stille før man kan si man er på et platå? Og hvor lenge bør deconditioning-perioden etterpå vare? ( Hvis man velger deconditioning).

Dags att sätta igång för mig igen också. Lätt att man kommer av sig när man har flickvän. Nu ska jag öka I omkrets framför allt! Startar nog med 10min jelq, 5min horse/squeeze. 3dar på 2 dar av. Sen får jag se =)

Hvor lenge har du holdt på? Hvis du begynte i mai har du nok ikke nådd et platå ennå. Veksten kan gå litt i rykk og napp (iallefall for meg). Fortsett og skvis ut så mange millimeter du kan av newbie rutinen. Etter noen måneder kan du gå over på litt mer avanserte øvelser. :)

Några nya tips om cable clamps i Sverige eller europa?

Riktigt bra produkter samt att de är billiga att få hit till Sverige!

Kjører konsekvent decontitioning på 1-2 måneder etter 2-4 måneders øvelser, det har funka bra for lengde så langt (passert en inch), men for tykkelse trenger jeg lengre og hardere trening, med mer spesifike øvelser.

Takker for interessante svar på spørsmål om platå og decon.Har kjørt jelq, kegel og stretcing regelmessig I fem mnd (wet jelqing). Litt usikker på gain så langt, men minst en cm I lengde. Vurderer og prøve dry jelq en periode. Ved styrketrening, for eks. Benkpress, er det en del som kjører 6-8 uker med stang og 6-8 uker med hantler annnenhver periode, for å unngå muskulær tilvenning til øvelsene. Noen som har meninger om tilsvarende med jelq? Altså 8 uker wet jelq, 8 uker dry jelq osv. Tror forresten noen bruker prinsippet om decondition I styrketrening også. Lykke til med videre fremskritt alle sammen der ute. Men husk, det er ikke bare størrelsen på oss som avgjør friksjonen, men også størrelsen “på” kvinnen. Altså: det hele er ikke vårt ansvar.

Det er et mer eller mindre annerkjent prinsipp at man må bytte øvelser med jevne mellomrom, da penis som alle andre deler av kroppen vil tilpasse seg øvelser, eventuellt må man øke mengden/styrken. Peter Dick metoden bl.a. anbefaler konstant veksling i øvelser.

Personlig liker jeg tankene rundt IPR teorien, pga. måten jeg har hatt vekst på så langt. Lengdevis har jeg utelukkende grodd i decon-periodene mine, og uten unntak må jeg vente minst en måned før noen gains viser seg, er midt i en decon-periode nå. Jeg har imidlertid ikke hatt noe suksess med dette hva gjelder tykkelse, men har fått gains på tykkelse hvis jeg har økt treningsmengden over tid (jeg bruker utelukkende forskjellige varianter av dry-jelqs hva gjelder jelqing), og tatt i bruk edging med wrist-wrap, noe jeg vil kalle “semi-clamping”. Nå sist fikk jeg 2 millimeter gains i tykkelse, men de har forsvunnet igjen etter at jeg gikk over i decon. Jeg må nok bite i det sure eplet og annerkjenne at for min del kommer ikke begge deler på en gang, men jeg har gjennom nitid eksperimentering funnet ut hva som gir meg gains på både lengde og tykkelse. Så snart jeg har nådd lengdemålet mitt skal jeg sette sammen en rutine som utelukkende har fokus på tykkelse.

Takk for svar. Vil kjøre dry jelq en periode og se hva som skjer. Og så eventuelt decon.. Etterpå.Bruker selv wrist-wrap til markløfttrening og har faktisk prøvd dem på penis. Lurte da på om de kunne brukes til hanging, men skjønte at det ikke var noen god ide. Men clamping/edging med wrist-wrapsene kan nok funke. Er generelt imponert over nivået her inne på thunders. PE er (som bodybuilding) nesten blitt en vitenskap, med kunnskaper I anatomi, fysiologi, og teoretiske diskusjoner. Ser frem til å fortsette å bruke forumet for utveksling av tips og erfaring med PE.